ig.pastureone.com
Akwukwo nri

Uru nke ginger ginger na contraindications, ntụziaka kachasị mma maka ọnwụ

Ngwongwo na-ekpo ọkụ bụ ngwá ọrụ dị irè ma dị ọnụ ala n'ịlụso ibu ibu. Enwere otutu uzo iji kpochapu uzuzu na nri na nke ozo maka uzo nju, na uzomume kacha mma nke i choputara.

N'ịbụ ndị nwere ọtụtụ mmetụta dị iche iche, a na-eji ntụ ntụ eme ihe dịka tonic, ọgwụ mgbochi na mkpụrụ vitamin, njiri nke nri na-eduga ná nhalata dị arọ. Ọ bụ banyere ihe a pụrụ iche nke anyị na-akọwa n'ụzọ zuru ezu n'isiokwu a.

Esemokwu nke okpukpu kporo site na mgbọrọgwụ ọhụrụ

  1. N'adịghị ka ginger ọhụrụ na-adị mfe iji ọgwụ. N'ihi ụda dị iche iche nke mgbọrọgwụ ginger, ego a na-eji eme nri na-emekarị mkpebi, nke na-emetụta uto na ihe ngwọta nke efere.

    Nri ginger bụ nri na-edozi ngwa ngwa bụ nke dị mfe iji tụọ ihe na-eri nri.
  2. A na-echekwa uzuzu uzuzu ruo ogologo oge, na-enweghị atụfu ihe onwunwe ya na àgwà nsọ ya.
  3. Enwere ike ịkwado nkwụ na-adịghị mma n'ọ bụla akpa.
  4. Mgbe ị na-eji ginger akọrọ egbughị oge na nkwadebe maka oriri, ma megidere ọhụrụ, ebe ọ dị mkpa iji mechaa saa, ihicha ma na-egweri.
  5. A na-etinye ọgwụ ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ nke ọma site na ginger ghọtara nke ọma karịa ngwa ngwa, nke na-enye ohere iji ya dị ntakịrị.
  6. Nri ginger dị mma iji buru ya na gị ma ọ bụrụ na ị ga-agbakwunye nri.
  7. Ngwunye ntụ ntụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na-agwakọta ha ma na-abanye n'ime mmeghachi omume kemịkal.

Uru ndị dị

Maka ọnwụ ọnwụ, uru nke ginger gụrụ bụ::

  • Ọganihu nke ụdị ụdị metabolism (carbohydrate, abụba, mmiri na protein) site na ime ka mkpirisi nke afọ na eriri afọ mepụtawanye.
  • Ime ka mmiri na vitamin mucous sie ike.
  • Ihe ndị na-emepụta ihe dị na ginger na-eme ka ihe oriri sie ike.
  • Ụkwụ, itinye aka na ọbara, na-enye aka na mwepụ nke toxins site na akụkụ eriri afọ, akpụkpọ anụ, usoro urinary na ngụgụ.
  • Ginger nwere ihe nke antidepressant, nke na-eme ka ọnụ ọgụgụ nke usoro metabolic dịkwuo mma, meziwanye obi ma na-akwalite saturation ngwa ngwa.
  • Na-ekpochapụ imi site n'anụ ahụ.

Contraindications iji

  • Enweghị ndidi, onye na-enwe mmetụta nke nrịanrịa.
  • Mbelata ọbara na-agba.
  • Ahụhụ nke ọnyá afọ peptic ma ọ bụ gastritis erosive.
  • Ịba ọcha n'anya, nkume cholecystitis.
  • Ọrịa obi na nnukwu ogbo.
  • Ọrịa gynecological na nnukwu ogbo, ime ime, na-enye nwa ara.
  • Nri oriri nke anticoagulants, ndị na-emepụta ọgwụ mgbochi, ọgwụ ọgwụ diuretic.
  • Tumors, polyps nke akụkụ eriri afọ.
  • Ọrịa ndị dị na nnukwu ogbo.

Kedu ka esi kpoo na igwu ihe?

Nkwadebe nke ala akọrọ ginger:

  1. Ọhụrụ ginger mgbọrọgwụ bee, iri n'ime ibe nke 5 millimeters, bee ibe n'ime iberibe 2-3 cm.
  2. Na-etinye ginger na mpempe akwụkwọ na-etinye ya na oven dị ọkụ maka minit 120 na 55 degrees.
  3. Mgbe nke ahụ gasịrị, belata okpomọkụ na ogo 25 ma mee ka ị dị njikere maka minit 90 ọzọ.
  4. Ghichaa ginger na bred na ụlọ ahịa na akọrọ.

Ntuziaka, nhazi na otu esi ewe ntụ

Kedu ka esi eme tii n'ụlọ?

Na garlic

Efrata:

  • 30 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 5-7 grams nke garlic, ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị;
  • 1 liter mmiri - sugar nụrụ ụtọ.

Nri:

  1. Were mmiri na obụpde.
  2. Ginger, jikọta ya na osisi spatula.
  3. Obụpde maka nkeji ise.
  4. Tinye garlic, nwuo.
  5. Jụụ na 70-60 ogo.

Esi aṅa ṅua tii na ala na ihe omuma:

  • N'ime, 200 ml ke usenubọk kiet. Usoro ahụ bụ ụbọchị 10.
  • Mgbe ezumike nke ụbọchị 10, a ga-emeghachi omume ahụ ugboro ugboro.
  • Ejila ya n'abalị.

Na lingonberries

Efrata:

  • 50 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 10 grams nke mịrị amị ma ọ bụ ọhụrụ cranberries;
  • 1 liter mmiri, - shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ.

Nri:

  1. Obụpde mmiri, wunye ginger, nwuo.
  2. Obụpde maka nkeji 2.
  3. Tinye lingonberries, mix.
  4. Inye ihe dị ka ọkara otu awa na mkpuchi mechiri.
  5. Cool, nyo.
  6. Tinye shuga.

Jiri na ihe:

  • N'ime, na ọkara nke ụtụtụ 1 hour tupu nri, ọnụ ọgụgụ kachasị elu kwa ụbọchị bụ 0,5 lita. Kwa ụbọchị 20.
  • Mgbe ezumike nke otu izu, a ga-emeghachi omume ahụ ugboro ugboro.
  • Ejila ya n'abalị.

Na mmanụ aṅụ

Efrata:

  • 1 liter mmiri;
  • 40 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 30 grams mmanụ aṅụ na ifuru ma ọ bụ linden;
  • lemon na-atọ ụtọ.

Nri:

  1. Were mmiri ruo ogo 70, wunye ginger, wetara ya obụpde.
  2. Obụpde maka minit 3.
  3. Yiri ruo 60-50 degrees, tinye mmanụ aṅụ, mix ruo mgbe etisasịwo.

Jiri na ihe:

  • N'ime, n'ụtụtụ, iche iche na nri.
  • Tea iji ọkụ ma ọ bụ oyi, ma ọ bụghị ọkụ.
  • Echegharịla ọzọ.
  • Onu ogugu kachasi kachasi bu 300 ml. Oge 10 ụbọchị.

Akwukwo anumanu ahu

Efrata:

  • 30 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 200 grams nke mkpọ ma ọ bụ ọhụrụ painiapulu;
  • 4 teaspoons mmanụ aṅụ;
  • ihe ọṅụṅụ nke 1 lemon.

Nri:

  1. Bee ahiapulu n'ime obere iberibe.
  2. Ihe niile na-emepụta ihe.
  3. Gri na mmanu ihe ruo mgbe o di ire.

Jiri na ihe:

  • N'ime, 100 ml maka awa 1 tupu nri, na nke mbụ ọkara n'ụbọchị ahụ.
  • Oge 5 ụbọchị.

Citrus tincture

Efrata:

  • 200 grams nke lemons ọhụrụ, ma ọ bụ 100 grams nke wayo, ma ọ bụ 250 grams nke mkpụrụ osisi grepu.
  • 500 ml vodka.
  • 50 grams nke ginger ntụ ntụ.

Nri:

  1. Peel zest site na citruses ma gbanye anụ ahụ n'ime obere iberibe.
  2. Wanye mmanya.
  3. Tinye ginger.
  4. Nwuo maka nkeji ise.
  5. Mechie akpa ahụ na mkpuchi mkpuchi.
  6. Nyesie ike maka izu 1 n'ime ebe gbara ọchịchịrị, na-ama jijiji kwa ụbọchị.
  7. Nje, tinye mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ.
  8. Tinye n'ime friji maka nchekwa.

Jiri na ihe:

  • N'ime, na ọkara nke mbụ nke ụbọchị, 70-100 ml kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla, 1 hour tupu nri.
  • Nzuzo ruo ụbọchị 10.

Kọfị

Efrata:

  • 2 teaspoons nke ala kọfị;
  • 5 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 5 grams nke koko ntụ ntụ;
  • 5 grams nke pawuda ntụ ntụ;
  • sugar nụrụ ụtọ.

Nri:

  1. Brew kọfị na Turk.
  2. Tinye ginger, mix.
  3. Tinye pawuda, koko na shuga, mix.
  4. Kpoo ya.

Jiri na ihe:

  • N'ime, 250 ml mmanya na ụtụtụ, 1 hour tupu ụtụtụ.
  • Usoro ahụ bụ ụbọchị 15.
  • Mgbe ezumike nke ụbọchị ise, a ga-emeghachi ihe omume a ugboro ugboro.

Ngwakọta Nkọkota

Efrata:

  • 5 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 5 grams nke pawuda ntụ ntụ;
  • 2-3 grams nke ose na-acha uhie uhie (na ọnụ nke mma);
  • 150 ml nke 1% kefir.

Nri:

  1. Ginger, cinnamon, ose.
  2. Wunye ngwakọta ahụ n'ime kefir.
  3. Nwuo ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.

Jiri na ihe:

  • N'ime, ozugbo nkwadebe, na afo efu, minit 30 tupu nri ụtụtụ.
  • A gaghị echekwa ngwakọta.
  • Oge 10 ụbọchị.
  • A ga-emegharị usoro ahụ mgbe izu 1 gasịrị.

Bath

Efrata:

  • 50 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • nnu mmiri (nhọrọ).

Nri:

  1. Kpọọ bat. Mmiri mmiri dị ogo 60-70.
  2. Tinye ginger na nnu mmiri.

Ngwa na usoro:

  • N'ọdị anya, n'ụbọchị, ọ dịghị ihe karịrị nkeji 30, na ọkara nke abụọ ụbọchị otu awa mgbe nri ikpeazụ gasịrị, ọ bụghị karịa awa 2 tupu ị lakpuo ụra.
  • Mgbe ị na-ahapụ ịsa ahụ, na-eyi uwe mgbochi na-ekpo ọkụ (wepụ okpomọkụ tụlee).
  • Oge izu 1.

Ichapu

Efrata:

  • 100 grams nke ginger ntụ ntụ;
  • 70 ml mmiri.

Nri:

  1. Ghicha ginger na mmiri, bido maka nkeji 3.
  2. Iji bee.
  3. Tinye ntinye aka na mpaghara nsogbu.
  4. Kechie ákwà ahụ.
  5. Ghọta onwe gị na blanket.
  6. Mgbe usoro ahụ gasịrị, hichapụ ihe ahụ mejupụtara, hichaa akpụkpọ ahụ ya na cream creaming.

Ngwa: n'èzí, kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla maka nkeji 40, na mgbede, otu awa mgbe nri ikpeazụ gasịrị.

Mmetụta ndị nwere ike ịnweta site ngwa ahụ

  • Ahụhụ dị mkpụmkpụ.
  • Mmetụta dị mkpụmkpụ nke akpụkpọ anụ na mucous membran.
  • Ihe mgbaàmà dyspeptic (nrekasi obi, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa).
  • Ọbara ọbara ọbara ọbara na-arịwanye elu.
  • Ọbara mgbali elu.

Ngwongwo uzo bu ihe oriri ma ogwugwu.na ndụ ogologo ndụ na nnukwu nchịkọta nke mmetụta ndụ. Ojiji nke ginger nri na nri na-eme ka ị dịkwuo mma nke anụ ahụ, meziwanye ihe mgbochi, jiri nwayọọ belata ịdị arọ ma mee ngwa ngwa.

-Akpali Isiokwu