Anyị na-ekpughe ihe nzuzo ndị mmadụ. Garlic na kefir na ngwaahịa ndị ọzọ n'abalị

Garlic bụ osisi na-ewu ewu, osisi na-enweghị atụ nke bụ nke ezinụlọ yabasị. E wezụga eziokwu ahụ bụ na garlic bụ nri na-atọ ụtọ, ọ makwaara mmadụ niile maka uru ndị bara uru, a na-ejikwa ya agwọ ọrịa dị iche iche.

Ihe a nile bụ n'ihi na ngwakọta nke garlic gụnyere ihe karịrị narị anọ na-emetụta ahụ mmadụ. Nke a bụ ihe na-enye aka igbochi na ịnagide ọtụtụ ọrịa.

Mana ọtụtụ ndị hụrụ garlic na-eche banyere ya, gịnịkwa bụ ojiji ma ọ bụ nsogbu nke osisi, ọ ga-ekwe omume iri ya na abalị na ihe kpatara na ọ gaghị enwe ike ịrịa ọrịa ụfọdụ? Kedu otu nke a ga esi emetụta ọdịmma?

Enwere ike iri ihe oriri na abalị?

N'ụzọ dị mwute, ihe oriri a na-adabere n'onwe ya ọ bụghị nanị na ọ bara uru, kamakwa ihe na-emerụ ahụ. Ma ume ojoo abughi ebe mbido, ihe mere na ị gaghi etinye aka na garlic tupu i lakpuo ura. Ihe ọjọọ nke galik:

• Ihe mbụ mere na anaghị atụ aro ka ị rie garlic tupu ị lakpuo ụra: ọ nwere ike ịmalite nrụgide ma mee ka isi ngbu.
• Garlic nwere mmetụta na-akpali akpali: mmụba na ụba na mkpụrụ obi.
• Nke atọ, ọ na-eme ka usoro ahụ ụjọ jidere, nke na-egbochi ụra. Ezigbo ụra na-emetụta ọdịmma anyị na ọnọdụ anyị.
• Nke anọ, ọ bụrụ na ị na-eri galịl tupu ị lakpuo ụra, ọ nwere ike ime ka ọgbụgba, afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ntachi, na nrịkasi obi.

Ma, n'agbanyeghị nsogbu ndị a na-adịghị mma, garlic na-ehi ụra na-ewetara ya uru bara uru.

Uru ndị dị

N'ihi nnukwu ọnụ ọgụgụ nke mmiri ndị bara uru, a na-ejikarị galik eme ihe na nkà mmụta ọgwụ. Ma gịnị bụ uru nke ihe oriri a mgbe a na-ere ya n'abalị:

1. Garlic na-enyere aka ịlụ ọgụ ibu, micro na macro elements na ya mejupụtara mmezi usoro metabolic n'ime ahụ, na-enye aka na-atọghe na nkewa nke abụba.
2. Ọtụtụ ndị maara antibacterial Njirimara garlic. Nke a bụ n'ihi na ọ nwere ọtụtụ ọnụọgụ mmepụta ihe, nke, n'aka nke ya, gbochie mmepụta nke ụdị nje bacteria na ọrịa nje.
3. N'ihi lecithin, nke a na - achọta n'ọtụtụ dị ukwuu na galik, a na - ebelata ọkwa cholesterol na ahụ mmadụ ma mee ihe atụ nke atherosclerotic plaques.
4. Igwe oyi na-agafe ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-etinye efere nke galik garlic nke ọma n'ihu onye ọrịa ahụ n'abalị (gụọ otu esi eji garlic maka oyi) ebe a.

Ngwakọta egwu a nke garlic na kefir ga-enyere aka ọ bụghị nanị na ịlụ ọgụ megide oyi, kamakwa maka oke ọnwụ. Maka isi nri ị ga-achọ naanị ihe abụọ: garlic na kefir.

Kedu uru nke ihe ọṅụṅụ si na nafir na garlic:

• Na-ehicha ahụ site na toxins.
• Na-ehicha ahụ site na nje.
• Na-eme ka mgbochi mettaolism na normalizes mgbaze.
• Na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike (maka ịme ka usoro nke immune nke garlic dị ike ịchọta ebe a).

Ntuziaka na kefir maka ọnwụ ọnwụ

Iji mee garlic na kefir, anyị kwesịrị:

1. Abụọ cloves nke garlic.
2. Otu liter nke kefir.
3. Nri na-atọ ụtọ (basil, dil, pasili ma ọ bụ ahịhịa ndị ọzọ).
4. 1 tbsp. l ezughị okè ma ọ bụ olive mmanụ.

Ghichaa ihe niile a na-eme ka ọ bụrụ ihe na-acha ọcha, ma ugbu a, anyị na-aṅụ mmanya dị ukwuu.

Enweghị ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ na ọrịa obi, ọrịa ọnyá afọ na ọnyá afọ duodenal, nakwa yana ọrụ imeju na akụrụ. A ga-eji nlezianya mee ihe nhazi a, buru n'uche njedebe nke ihe ndị ahụ.

Ọ gaghị ekwe omume ịhazi ụbọchị ị na-ebu ọnụ na cocktails nke kefir-garlic, ebe ọ bụ na ụba eriri nke mmiri gastric pụrụ iduga gastritis, ọnya na afọ ntachi. A na-aṅụ ihe ọṅụṅụ maka ihe ntụsara ahụ ugboro atọ n'ụbọchị, 200 ml maka minit 30 tupu nri.

Site na nje

Iji mee nke a, anyị chọrọ iko 2 nke kefir, tinye otu galik garlic n'ime ha. A ghaghị itinye ihe ngwakọta nke a maka awa abụọ ma ọ bụ atọ. A na-eji garlic na kefir mee ihe n'ụzọ doro anya maka abalị.

Gụkwuo banyere otu ị ga - esi eji garlic na - agwọ ọrịa, gụọ ebe a.

Mkpa

Nyere! Garlic na-ewute akpụkpọ anụ mucous nke afọ na akụkụ ndị ọzọ na-eri nri, na-akpali mkpali nke ọrịa na-adịghị ala ala, na nwere ike imerụ ahụ ike gị.

Ọ bụrụ na ị nwere ọ dịkarịa ala otu n'ime ọrịa ndị edepụtara n'okpuru ebe a, a machibidoro galik iwu:

1. Ọrịa peptic na ọnyá afọ duodenal (banyere mmetụta nke garlic na tract eriri afọ nwere ike ịchọta ebe a).
2. Gastritis, karịsịa na oge nke exacerbation.
3. Akwụkwụ.
4. Mgbochi ime ihe na-akpata (afọ ntachi).
5. Pancreatitis.
6. Ọkụ obi nro.
7. Nnukwu cholecystitis.
8. Ọrịa na-adịghị ala ala na nnukwu akụrụ na akụrụ.

Ma e wezụga na cocktails kefir-garlic, e nwekwara ihe ndị ọzọ bara uru ntụziaka na-enyere aka ahụ, dị ka mmiri ara ehi na garlic, kwa, na-ebu ọtụtụ uru bara uru.

Nri Nri

Ngwọta a zuru ụwa ọnụ na-enyere aka ịnagide nchekasị, ịlụso nje nje ọgụ, na-ehicha arịa ọbara ma na-edozi ọgụ. Otu ụzọ ị ga-esi wepụ ikpuru bụ iri 10 nke mmiri garlic ọhụrụ.. N'otu oge ahụ ọ dị mkpa ịṅụ ya na iko nke mmiri ara ehi a kpochara ọkụ. N'elu nke ahụ, nchịkọta a na-enye aka n'ịlụ ọgụ megide ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Uru nke nchịkọta nke abụọ bụ na ọ na-enyere aka ịnagide ehighị ụra nke ọma, n'ihi nke a, anyị ga-etinye mgbakpo nke galik garlic dị mma na ọkara lita nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, tinye 1-2 teaspoons mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ ahụ. Ṅụọ 15 nkeji tupu ị lakpuo ụra.

Ọ dị mkpa! A naghị atụ aro ka ị jiri ntụ ọka garlic na galiki maka ụmụ nwanyị dị ime ma na-agba umuaka.

Njikọta na mmanụ aṅụ oyi

1. Ọ dị mkpa iji 2 isi garlic ma bee n'ime mkpa mpekere ma ọ bụ cubes.
2. Mgbe ọ dị mkpa ka ị kpoo maka otu ụbọchị.
3. N'echi ya, dị ka garlic a mịrị amị, ọ dị mkpa ka i ghee ya na ntụ ma tinye mmanụ aṅụ ka i wee nwee ike ịgbanye ya n'ime obere ọgwụ ma ọ bụ bọọlụ.
4. Ọ dị mkpa ịnakwere 1 "mbadamba" ugboro 3 n'ụbọchị n'ụbọchị 10 - 20 tupu nri.

"Ugbo" na mọstad

"Socks" na mọstad nyere aka imeri oyi. Iji mee nke a, ị chọrọ 2 tbsp. l Mọstad ntụ ntụ na 2 cloves nke galik, (ga-ebu ụzọ gụọ ya na grater ọma na mpaghara mushy). Mix na mọstad ntụ ntụ ma wụsa 1 tbsp. na-ekpo ọkụ (sie) mmiri, jikọta ihe niile nke ọma ma tinye ngwakọta ahụ n'ụkwụ gị, mgbe ahụ, ịkwesiri ịkwanye sọks nke ajị anụ. A na-eme usoro a n'abalị.

N'iji uzommeputa a, kpacha anya nke oma, i nwere ike gbaa. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na Garlic bụ nri bara uru nke na-enyere anyị aka imeri ọtụtụ ọrịa, ma gharakwa ịkwapụ na ịṅụ ọgwụ na ọgwụgwọ onwe onye.