Ọ dịwo anya a na-ekwukarị ya na ọ bụghị usoro ahụ ike. Nawanyewanye, adịghị ike anụ ahụ, nri ngwa ngwa na afọ a na-akpọ ndị enyi nke usoro akara cholesterol.
Nkwụnye ego nke abụba bara uru ma gbanwee akwara. N'ọdị anya, ọ naghị ele ya anya ọma. A ga-atụle otú ị ga-esi merie ego ndị na-adịghị mma.
Nakwa n'isiokwu dị n'okpuru ebe a, ị ga-enwe ike ịmara onwe gị site na ntinye nhazi maka ịkwadebe ọgwụ maka ihicha arịa.
Ntak emi enye ekeme ndin̄wamde ye nso idi n̄wọrọnda n̄wọrọnda?
E nwere ọtụtụ ụzọ a na-ewu ewu si edocha arịa ọbara. Ya mere, ịkwesịrị ịkọwa ihe ọ bụla na mwepụ. Na-agwọ ọrịa Njirimara nke mmanụ aṅụ, lemon na garlic dịwo mara. Garlic nwere:
- unsaturated fatty acids;
- B vitamin;
- organic acids;
- phytoncides;
- monosaccharides;
- mmanụ dị arọ na mineral.
Ugbo ogwu a na-enye aka na-enye aka gbochie nchikota ọbara na mgbochi ọbara ngwa ngwa wee malite ịkụda ọkwa cholesterol n'ọbara. Ojiji nke lemon na-eme ka mmetụta dịkwuo ike n'ihi na mkpụrụ osisi na-egbuke egbuke bara ọgaranya:
- organic acids;
- flavonoids;
- vitamin;
- pectins;
- mmanụ dị mkpa.
Site na lemon, a na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ike, na-eme ka ahụ dịkwuo mma, a na-ewepụkwa ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ.
Mmanụ aṅụ na-edozi ahụ:
- vitamin;
- carbohydrates;
- agwakọta na ogwe osisi inorganic;
- mineral.
Ike gwọọ nke mmanụ aṅụ na-amụba arịa ọbara, mee ka ọbara gbakwunye.
Ya mere, site na ịgwakọta ihe atọ ọ bụla e kere eke, a na-enweta ọgwụgwọ ọrụ ebube, na-ehichapụsị ọbara ndị dị na cholesterol.
Ntị! Ihe ga-esi na ya pụta ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị jikọtara ego nnata na nri na mmega ahụ.
Kedu ihe na-enye ụzọ dị ọcha nke cholesterol?
Ụgbọ mmiri ndị nwere ụgbọ mmiri nwere ike ime ka ọrịa strok, nsogbu ahụike na mgbarụ ọbara.
Ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ usoro mmanụ aṅụ na-lemon-garlic na ụlọ, ị nwere ike:
- tinye ihe niile dị n'ime ya;
- na-ekwu na ọ dị mma maka akara cholesterol;
- tufuo obi obi;
- eme ka mgbanaka nke arịa ọbara;
- nsogbu nrụgide siri ike;
- isi ọwụwa ga-apụ n'anya;
- belata ike nke varicose veins;
- na-ekwu na ọ dị mma ịba ụda.
Nke a abụghị ndepụta zuru oke nke mgbanwe dị mma n'ahụ ahụ n'ihi ịsachasị akwara ndị nwere nnukwu ngwakọta. Dị ka ego: àgwà nke ịkwaga ọtụtụ ihe na iri nri, ezigbo ọdịmma, nrụgide siri ike na enweghị mpụga. N'ikwu banyere uru nke mmanụ aṅụ, lemon na galik maka nhicha dị ọcha, ọ dị mkpa ikwu ọ bụghị nanị banyere uru, kamakwa ikwu banyere ihe ize ndụ nke ihe ọ bụla.
Ewezuga enweghị ekweghị ekwe na ngwaahịa nke ngwakọta, ọ dịghị mmetụta ọ bụla na-emerụ ahụ n'ahụ. Ma ọ bụrụ na ọbụlagodi otu n'ime ngwaahịa ndị ị na-ahụ nfụkasị, ọ ka mma ịjụ ngwaọrụ a ma chọpụta uzommebe ọzọ. Anyị ekwuola ihe mejupụtara na uru nke ngwaahịa ọ bụla, n'ihi ya ị nwere ike imerụ ahụ onwe gị site na ịgbaso iwu maka iji ngwaahịa ahụ.
Ntuziaka na Contraindications
Onye e gosipụtara ọrụ ebube a bụ nke mbụ. Mbụ, ndị a bụ ndị na-echegbu onwe ha:
cholesterol dị elu;- isi ọwụwa na mpụga;
- vascular pathologies;
- atherosclerosis;
- varicose veins;
- ike, ike;
- ike gwụrụ;
- enweghị ụra
cholesterol dị elu;Ọtụtụ mgbe, ọ bụ akụkụ nke ahụ nke na-egosi ọrịa nke arịa na ikuku oxygen nke ụbụrụ. Tupu ịmalite itinye ọgwụ ahụ, ị ga-ahụ dọkịta gị.. Elixir dị ịtụnanya adịghị egosi onye ọ bụla. Zere iji ya mee:
- na-ata ahụhụ site na ọrịa ọrịa nke usoro nsị;
- ị na-arịa ọrịa ọnyá afọ ma ọ bụ duodenal;
- enweghi ekweghi ekwe nke otu n'ime ihe ndi ahu;
- adị mfe na allergies;
- dị ime;
- nne na-elekọta nwa.
Kedu otu esi ahọrọ ngwaahịa maka nri?
Lemọn, garlic, mmanụ aṅụ - ihe ngwọta nke ngwaahịa ndị a bara uru nwere ike ijikọta n'otu uzommeputa. Ụdị ihe dị otú ahụ bụ ihe ọṅụṅụ nke ahụike na ogologo ndụ. Họrọ naanị ngwaahịa maka ya. Ọ bụrụ na ọ dị mfe ikpebi garlic na lemon, mgbe ahụ ị nwere ike ịchọta mmanụ aṅụ.
Ntụziaka site na nkwụsịtụ otu esi esi kwadebe ngwọta ndi mmadu
Mgbe ihe niile a dị njikere, egosi na ịjụ ọgwụ na-egosi, ọ bụ oge iji dozie ọgwụgwọ ahụ n'onwe ya. Anyị na-eme uzommeputa kpochapụrụ, nke gụnyere mmanụ aṅụ, lemon, garlic.
Ntụziaka maka nhicha dị ọcha ga-achọ ihe ndị na-esonụ na ọdịdị:
- 10 lemons;
- 10 nnukwu cloves nke garlic;
- 1 liter nke eke mmiri mmiri na mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ. (Biko mara - mmanụ aṅụ ekwesịghị ịbụ candied).
Mgbe anyị nwere ihe niile dị na ya ma ọ dịghị mkpa ka a dọpụ uche gị site na nchọta maka ihe ndị e ji eme ihe, gaa n'ihu na nkwadebe nke uzommeputa:
asacha lemons, bee ma gbanwee site na anụ grinder;- bee ma gbanye garlic;
- tinye garlic na lemon;
- wunye mmanụ aṅụ ma jikọta ihe niile nke ọma;
- A na-ebufe ngwaahịa a n'ime akpa iko ma wepụ ya maka ụbọchị asaa n'ime ebe gbara ọchịchịrị;
- ọ dị mkpa na ngwakọta "ume". Dochie ihe mkpuchi na ihe onwunwe.
asacha lemons, bee ma gbanwee site na anụ grinder;Ụdị ọdịiche dị iche iche
Na ginger
Ị nwere ike dochie garlic na ginger. Ọ bụrụ na garlic na-enye gị nsogbu. Ngwakọta nke ginger na-eme ka arịa dị ọcha dị ka nke ọma.
N'adịghị ka uzommeputa a kpochapụla, ginger na lemon adịghị atụgharị, ma na-ata ya ọnụ.
Chọpụta nkọwa ndị ọzọ maka iji galik na ntinye akwa maka arịa dị ọcha n'otu isiokwu dị iche.
Na celery
Mara maka ọgwụgwọ ya na celery. Ọ ga-enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị na-ahụ nfụkasị niile nke tincture ahụ. Iji kpochapu aru a, kpocha ya ihe ọṅụṅụ na karọt. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka a na-edozi ihe ntanetị diuretic - kpochachaa celery na mix 2 nnukwu spoons na otu iko mmiri. Ngwá ọrụ ahụ aghaghị ịsigharị awa ole na ole na ịṅụ ihe ọṅụṅụ atọ.
Ogologo ụbọchị ole ka esi ewee?
Kedu otu esi eme ihe iji dozie arịa, kwadebere dịka usoro nhazi? Were tincture kwesịrị 4 teaspoons kwa ụbọchị maka otu ọnwa. Ọ dị mkpa iburu n'uche njirimara nke onye ahụ. Ọ bụrụ na ị na-arịa ụra ehighị ụra, mgbe ahụ anaghị eji ngwá ọrụ tupu ị lakpuo ụra. I kwesịghị ichegbu onwe gị n'ihi kpọmkwem garlic ekpomeekpo - na uzommeputa ọ na-ebelata ka efu.
Mmetụta ndị nwere ike ime
Ọgwụ ọ bụla nwere ike inwe mmetụta ndị ọzọ. O nwere ike ịbụ nrịanrịa, ọnyá nke gastrointestinal iwe. Ya mere, tupu ihichaa arịa ndị a na nchịkọta a, gaa dọkịta ahụ, nyochaa nyocha, ma tupu nhicha onwe ya, a na-atụ aro ka ị ghara imeju umeji na ụbụrụ.
Ị nwere ike iji uzommeputa ọ bụla kwesịrị ekwesị wepụ ihe akara cholesterol. Ma, ọ ka mma ịṅa ntị ka ị ṅachaa ma gwọọ ya ka o mechie mgbidi nke arịa ọbara. E kwuchaa ndị siri ike na ndị ọzọ na-agbanwe ihe ndị ahụ, ihe na-eme ka ha ghọọ ájá. Iji mee nke a, gbalịa ịkwaga ọzọ, anaghị aṅụ sịga, zere mmanya.
Lezienụ anya na apụl na akwụkwọ ndụ tii. Na bioflavonoids dị n'ime ha na-ewusi arịa ọbara.
Ụzọ ndụ siri ike, ihe oriri kwesịrị ekwesị, igbochi ọrịa ga-enye aka ichebe ndị ntorobịa na ogologo ndụ. Gosiri site na oge.
