Kedu ka ị ga-esi mee ka ugbo sie n'ụlọ na oven na eletrik eletrik: usoro ntụziaka ejiji

Ugu bụ ihe oriri na-edozi ahụ bara uru, ọgaranya vitamin na ihe nchoputa. Achịcha dịgasị iche iche nke a ga-akwadebe site na ugu, nwere ike icho mma ma na-eri nri kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na ịchọghị ikere òkè na ngwaahịa dị mma ma dị mma, ọbụna n'oge oyi oyi, i nwere ike kwadebe maka oyi. Otu n'ime ụzọ kachasị mma isi kwadebe maka oyi bụ ihicha, usoro nchịkọta nke na-echekwa uto na uru bara uru nke ngwaahịa ahụ.

Banyere ịchekwa pumpkins n'ụlọ na banyere otu esi echekwa ya na okpuru ulo ma ọ bụ n'okpuru ụlọ, gụọ na weebụsaịtị anyị.

Ngwakọta na ojiji

Kedu ihe dị mma amịrị ugbo? Ugu - mmiri vitamin na ịnweta. A na-ewere mkpụrụ a dị ka onye mmeri n'etiti mkpụrụ osisi ndị ọzọ site na ọdịnaya ya. ígwè. Na mgbakwunye na ígwè, ngwaahịa ahụ gụnyere:

• beta carotene;
• fib;
• vitamin - C, E, B1, B2, PP;
• macro- na microelements - potassium, calcium, ọla kọpa, magnesium, cobalt, fluorine, silicon, zinc.

A na-akwado kwa ugu kwa ụbọchị maka ndị nwere ọrịa dị iche iche nke obi na arịa ọbara. Inwetakwu ọdịnaya potassium enyere aka mee ka obi dịkwuo mma, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara egwu, nakwa na ị na-ekpochapụ ihe mkpali.

Vitamin E na zinc saltsNke ugbo bu nke bara ọgaranya nke ukwuu, nyere aka igbochi aghara aghara.

Ugu - ngwaahịa nri. N'ihi ọdịnaya kachasị oke nke eriri mmiri na acids, ọ bụ ikike maka akwụkwọ nri ka ndị na-arịa ọrịa na-afụ ụfụ nke usoro akụkụ ahụ dị nsị na-ere.

A nnukwu uru ugu na-eweta ndị mmadụ enweemia ígwè, dịka ọ nwere ihe nchịkwa ịnweta, nke na-etinye aka na usoro nhazi ọbara. Ịmecha mkpụrụ osisi nke a na-emekarị na-enwe mmetụta dị mma imeju.

Ugu n'onwe ya bu ihe obere kalori, ma mgbe akpọnwụla ya, na-enweghị agbakwunye shuga, caloric ọdịnaya dị 28 kcal / 100 g. edochi na shugaya caloric uru abawanye na 110 kcal / 100 g.

Esi na-eme ka mmiri kpoo ogwu maka oyi n'ime friza, gua akwukwo anyi.

Iwu nhazi

Kedu esi gwọọ ugu n'ulo? Ụdị ugu niile dị mma maka ihicha. Iji mụta otu na mgbe ọ dị mkpa iji wepụ ugu si n'ubi ahụ, ị ​​nwere ike ịmụta site na isiokwu anyị. Tupu ịmalite ịghọ ihe ubi, ya Kwesịrị ịkwadebe:

1. Saa ugu ohuru n'okpuru mmiri na-agba agba.
2. Gbanyụọ.
3. Bee na ọkara ma wepu osisi (nke a ga-amịchaa maka oriri mmadụ).
4. Gbanye n'ime obere cubes, 3-3.5 cm oke.
N'adịghị ka ọtụtụ akwụkwọ nri ndị ọzọ na mkpụrụ osisi, a ga-egbutu ugu ahụ n'ime nnukwu iberibe, dị ka mgbe akpọrọ ya siri ike akpọnwụ.
5. Na-etinye ugu a kpochapia n'ụzọ dị otú a n'ime nnukwu akpa, gbanye ájá ájá (kwa 1 n'arọ nke ọhụrụ ugu 0.2-0.25 n'arọ shuga), tinye n'elu mmegbu ma tinye ya ọchịchịrị dị jụụ ebe maka awa 15.
6. Mgbe oge a kapịrị ọnụ, gbanye ihe ọṅụṅụ pumpkin (ọ bụ ihe na-achọsi ike iji chekwaa ihe ọṅụṅụ ahụ esi nri siropnke a ga-achọ n'ọdịnihu) ma gbanye shuga, ịtụkwasị ugu mgbe nke ahụ gasịrị 12 awa n'ebe dị jụụ.



7. Site na ihe ọṅụṅụ na-esi na-esi nri sirop, na-agbakwunye ya 100-150 grams nke sugar granulated.

   Obụpde ma tinye ebe a kwadebere na syrup na okpomọkụ nke 85-90 ogo, Were 10-15 nkeji na igbapu na colander, ikwe ka igbapu mmiri mmiri.

Mgbe ihe omume akwadoro, a ga-ehichapu ugu.

Ụzọ

Emekarị, usoro nchịkọta na-ewere ọnọdụ n'èzí ma ọ bụ na oven ma ọ bụ eletrik eletrik. Otu esi kpoo ugu maka ihe ndozi na akwukwo aka mere, i nwere ike imuta ihe site na akwukwo anyi.

N'elu

Maka ikpochapu na ikuku, a ghaghị ịtọzi ihe ndị a kwadebere na sieve na ebe ezigbo ventilashionebe ìhè ìhè anyanwụ agaghị adabere na ha.

Ụbọchị ole na ole ka e mesịrị na iberibe mkpa ijikọ ma hapụ ụbọchị abụọ ọzọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike ime anyanwụ, na-ahapụ otu ugu n'ime ọnọdụ dị otú ahụ maka ụbọchị 2. Ọtụtụ mgbe ikuku ikuku dị 5-7 ụbọchị.

Ịmụta otú e si esi kpoo kichin nri na kichin gị, i nwere ike ịchọpụta na vidiyo ahụ:

Na oven

Usoro ugbo ugbo bu ngwa ngwa ma oburu na emeputa ya na oven. Iji mee nke a, a na-agbasa ngwaahịa ahụ a kwadebere na tray mmiri na 1 oyi akwa ma tinye ya na oven, buru ibu ruo ogo 80-85 maka ọkara otu awa.

Na-esote, a ga-eme ka ugu gwọọ ya na ụlọ okpomọkụ ma zigaghachi ya na oven, ma na ọnọdụ okpomọkụ na ọnọdụ 65-70 ogo. Sook maka 35-40 nkeji, dị jụụ na ịmegharị usoro.

Kedu otu esi eme ka ahihia a kpochapuru na ogwu di oku? Na esi esi nri nke ugbo kpochara na oven na shuga, ị nwere ike ịmụta site na vidiyo ahụ:

Na batrị eletrik

Kedu otu esi eme ka ugu di na chakoo eletrik? Usoro nchịkọta nke drier eletrik adịghị ka ọ dị iche na ihicha na oven.

Tinye ugu a kwadebere na pallets ma gbanye ngwaọrụ n'ime ọnọdụ kachasị elu.

Mgbe ugu ahụ malitere ịkụcha ntakịrị, belata okpomọkụ na 65 ogo ma wilted to readiness.

Oge ikpochapu na ọnọdụ okpomọkụ dị iche iche maka ụdị ọ bụla nke drier eletrik. Ọ ka mma ịgụ ntụziaka maka ngwa eletriki.

Na ụzọ nke ihicha carrots, akwụkwọ, apụl na pears, gụkwara na weebụsaịtị anyị.

Ntuziaka

Akwukwo ogwu na-achoghi na shuga

A na-edebe ugu a kwadebere na ala na n'èzí na ndosite na decomposing sieve. Ịchụpụta oge dị mkpa iji kpalienke mere na ikuku na-eme ihe ọ bụla.

Site 4-5 ụbọchị mpempe akwụkwọ a mịrị amị kwesịrị itinye n'ime oven ma kpoo ya na okpomọkụ 50-60 ogo na ọnụ ụzọ ụzọ maka minit 20.

Esi echekwa?

A na-echekwa ugu sie, tinyere ngwaahịa ndị ọzọ a mịrị amị, n'oge okpomọkụ enweghị ihe karịrị ogo 23 n'ime ime ụlọ na iru iru ala ọ bụghị ihe karịrị pasent 75%. Kwesịrị ekwesị maka nchekwa iko iko ya na mkpọchi nrụgide na akpa akwụkwọ. Na nchekwa nchekwa kwesịrị ekwesị, ndụ ndụ nke ala kpụkọrọ achacha bụ ọnwa 24.

A na-eji ugu a kụrụ apị mee ihe dịka ngwaahịa dị iche iche, na maka nri nke dị iche iche, ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye na ọka na soups.

A na-esi ísì ụtọ nke ọma ezigbo candy dochie maka obere ụmụaka.

Ntụ ụtọ dị ụtọ nke ugbo a kụrụ amị ga-echetara gị okpomọkụ nke anwụ na-acha ọbụna n'oge oké oyi.

Kedu otu esi esi kwadebe ugbo ahihia di omimi n'ime umu akpo? Ntụziaka edo swiiti na unere na onye na-ekpo ọkụ eletrik, ị ga-amụta site na vidio a: