A na-eme nri rabbit iji nweta anụ dị mma nke digestible na obere kalori, ọ dị mma ma na-edozi ahụ na a na-atụ aro ya dịka nri mbụ nke anụ na-eri nri maka ụmụaka n'okpuru otu afọ.
Otú ọ dị, e nwere ihe ọzọ bara uru n'ime anụmanụ ndị a - abụba abụba, ya bụ. onye na-etinye ohere nke akụkụ nke anụ ahụ.
Banyere uru ndị dị na ya, imerụ na iji abụba abụba ekwu okwu n'isiokwu a.
Kedu ihe bara uru oke bekee
Ihe mejupụtara abụba nke oke bekee a dịtụ ntakịrị nke na-agba. Nke mbụ, ọ bara uru na ọ nwere nnukwu ego nke polyunsaturated, ndị na-ahụ maka abụba na abụba. 
Tụkwasị na nke ahụ, ọ nwere ogige nitrogen na-emepụta ihe.
Enwere ike iji ihe a mebie site na polyunsaturated na acid acids, tinyere omega-6 omega-3. Ndị na-egosi na abụba abụba dị ezigbo mma: òkè nke polydid acid bụ 35.5%, omega-6 / omega-3 bụ 10.11 na 0.71.
Ọ ga-abara gị uru ịmụta banyere uru bara uru nke ọgazị, ọbọgwụ, nwa atụrụ, ewu na nnụnụ nnụnụ.
Ọzọkwa, ma e jiri ya tụnyere abụba oriri nke ehi, ọkụkọ, mmiri ara ehi, abụba bekee nwere uru ndụ kachasị elu.
Ọ bụrụ na ị chọpụta ihe bara uru nke ngwaahịa ahụ, a ga-ahapụ ndepụta a:
- saturation nke aru mmadu nwere ihe bara uru acids bara uru, akpan akpan, kama obere arachidonic;
- mmetụta bara uru na arụ ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
- ezi nsị digestibility site na ahụ mmadụ.
Ị ma? N'ihi eziokwu ahụ bụ na anya nke oke bekee dị n'akụkụ, ọ nwere ike ịhụ n'ime mgbanaka nke ogo 360. Otú ọ dị, ọ gaghị enwe ike ịhụ ihe dị n'ihu imi ya, n'ihi nke a, ọ ga-agbanye isi ya.
Ihe ojoo nwere ike ime
Dị ka ihe ọ bụla ọzọ, mgbe a na-enyocha ya, ụbụrụ apịtị nwere ike ịba ma baa uru. Otú ọ dị, mmetụta na-emerụ ahụ ga-ekwe omume nanị ma ọ bụrụ na emebie ngwaahịa a. 
Ihe si na nleghara anya dị otú a nwere ike ịbụ nsogbu iri na ọrịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ihe ndị dị n'ime ihe ndị ahụ dị ọcha na-etinye aka na ịkpụ uric acid, nke, na nnukwu nnukwu ihe na ahụ, nwere ike ịkpasu gout, arthritis, na diathesis neuro-arthritic na ụmụaka.
A na-enwekwa nsogbu ma ọ bụrụ na onye ahụ enweghi nkwenye.
Ngwa nri
Taa, a na-eji abụba abụba mee ihe na nri, nkà mmụta ọdịnala na ntanetị. N'okpuru ebe a, anyị na-akọwa ụzọ isi eji etinye ngwaahịa ahụ na mpaghara ọ bụla.
Esi agbaze oke oke bekee n'ulo
A na-eme ihe ọkụkụ na stovu, na oven ma ọ bụ na ngwa ngwa na-esi nri.
Ị nwere ike ịba abụba n'ụzọ abụọ:
- Wet.
- Akpo
Nhọrọ nke mbụ gụnyere itinye ihe ndị dị na obere iberibe abụba n'ime mmiri dị n'ime mmiri. Mmiri kwesịrị ịdị ntakịrị - ihe dị ka 100-200 g (dabere n'ụdị ngwaahịa). Pot tinye na ọkụ ma weta ọdịnaya ya na obụpde.
Debe akpa na obere okpomọkụ ruo mgbe abụba na-agbaze n'ime mmiri. Mgbe ahụ, a na-eme ka ọ dị mma, wụsara ya na ite iko wee tinye nchekwa n'ime friji. 
Na nke abuo, akpo akpo, tinye ihe ogwu ma obu saucepan na stovu iji kpoo oku. Mgbe a na-eme ka efere dị ọkụ, a na-etinye ya na ya ka ọ dị n'ime obere abụba, na-akpali ya ugboro ugboro. Mgbe agbazechara, a na-eme ka ihe mmiri ahụ dị jụụ, wụsara ya n'ime akpa iko wee zigara ya nchekwa.
N'otu ụzọ ahụ, ị nwere ike gbazee na ngwa ndakwa nri ma ọ bụ oven. A na-ewe ọkụ ọkụ ruo ogo 110.
Ọ dị mkpa! Mgbe agbaze ya dị mkpa iji nyochaa okpomọkụ nke kpo oku, yana ịkọkọ ọdịnaya nke efere ya na ngaji osisi ka abụba ghara ire.
Ọ ga-ekwe omume igwu ya
Dị ka a na-achị, a na-eji abụba abụba mee ihe n'otu ụzọ ahụ dị ka mmanụ ihe oriri, dịka ọmụmaatụ, maka frying. Nri efere n'otu oge achọta ihe uto na ihe uto. Na ya, ị nwere ike esi nri maka ụmụntakịrị, n'ihi na a na-ahụcha ya. Nakwa na ya na-akwadebe ihe mgbakwasa maka klas mbụ - borscht, soups.
Tinye ngwaahịa a na mmiri. Mgbe ị na-agbakwunye ya na mgwakota agwa, ị nwere ike imezu eziokwu ahụ na ọ ga-abawanye na nha 5 ugboro ngwa ngwa. Nri pastry nke nwere oke oke bekee nwere uto na-adighi adighi nma. 
Mgbe ị na-emepụta abụba dị n'ime ime, ọ ga-ekwe omume ịme nri, nke nwere ike iji ya na-esi nri dị iche iche (dịka ọmụmaatụ, poteto e ghere eghe) ma ọ bụ ala n'ime blender ma gbakwunye abụba tupu ya sie ike.
Ike ighe cracklings adịghị mkpa, ha kwesịrị ịnọgide na-adị nro na ìhè. Ugbua na n 'od inihu, mgbe eji ya esi nri, ha nwere ike isi ya sie ike.
Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchekwa oke abụba, ị nwere ike itinye ya na friza. N'ebe ahụ, a ga-echekwa ya maka ọnwa 12.
Ntuziaka nke nkà mmụta ọgwụ
A na-adọrọkarị ọdụdụ abụba dị ka nri ọgwụgwọ maka onye na-adịghị mma ma ọ bụ dịka ụzọ isi kpochapụ ọrịa nke akụkụ akụkụ iku ume nke elu na akụkụ nke ntị, nakwa dịka ọnyá na-agwọ ọrịa site na ọkụ ma ọ bụ ahụhụ.
Mgbe e kpochapụrụ n'ime, nchịkwa abụba na mgbaze normalize. A na-akwado ngwaahịa a maka ọrịa ọnya, ọrịa ọbara ọbara, ndị ọrịa mamịrị, yana ndị nwere nsogbu na imeju na akụrụ. 
Mgbe ụkwara
Ọ bụrụ na nwatakịrị ma ọ bụ okenye nwere ụkwara, mgbe ahụ ịnwere ike ịnwale ụzọ ochie ị ga - esi wepụ ya:
- Gwakata otu tablespoon nke ngwaahịa (maka nwa - teaspoon) na obere mmanụ aṅụ.
- Were ugboro 3 n'ụbọchị 60 nkeji tupu nri.
Ndị ji ngwá ọrụ a dee na ha nwere ike iwepu oyi, ya na ya, ụkwara ngwa ngwa.
Na angina na bronchitis
Na ọrịa nke akpịrị na akụkụ iku ume nke kachasị elu - pharyngitis, akpịrị akpịrị, tracheitis, bronchitis - ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-enye ntụziaka ka ha na-ede ebe ndị nkuzi mere na abụba.
Iji mee nke a, obere obere ngwaahịa a ga-eji mkpịsị aka dee akwụkwọ mkpịsị aka ruo ọtụtụ minit iji mee ka ọ dị ọkụ, ma tinye ya n'akpa ahụ ma ọ bụ akpịrị ruo mgbe ọ ga-agbaze.
Chọpụta otú horseradish, ụyọkọ mkpụrụ, ude mmanụ na propolis, Kalina, na-acha ọcha mmanụ aṅụ na-eji na akpịrị akpịrị na bronchitis.
Otitis
Ọ bụrụ na ntị gị dara, ị kwesịrị:
- Ghọta abụba.
- Jụ ya na ogo 30-40.
- Ghọta ihe ole na ole na nti na nti.
- Ị nwekwara ike ịmepụta mpịakọta si na abụba dị ọkụ.
Na ọkụ
Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọnya n'ihi ọkụ, ị nwere ike ịkwadebe mmanụ a na-eme n'ụlọ.
Iji mee nke a:
- Agbazekwa oke bekee abụba ma chekwaa ya na okpomọkụ nke ogo 30-40.
- Tinye beeswax na mmanụ aṅụ na nha nhata.
- All mix ruo mgbe ire ụtọ.
- Tinye n'ime ngwa nju oyi.
- Jiri maka lubrication nke ọkụ.
Ngwa na cosmetology
A na-ejikwa ihe ndị dị oké ọnụ ahịa nke abụba abụba mee ihe maka usoro ịchọ mma. Ndi di nma na-ezo aka na ndi ozo di mma na ndi na-achikota aru. Masks na ngwaahịa a na-eme ka okpiri ahụ dịkwuo mma, rejuvenate ya, mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma na-agbanwe, gbochie mgbochi aka.
Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na-egbuke egbuke na nkụ.
Iji kpochapụ nsogbu nke akpụkpọ anụ, akpụkpọ anụ na akọrọ, ị kwesịrị ị na-eji ihe nkpuchi mee ihe - tinye akpụkpọ anụ na mmanụ aṅụ na akpụkpọ anụ 2 ruo 1. A na-edebe ihe mkpuchi maka nkeji iri anọ wee kpochapụ ihu ya na mpe akwa. A ga-eme ihe mkpuchi ahụ na mgbede 2-3 ugboro n'izu. 
Ọ bụrụ na akpụkpọ aka na-apụ apụ, mgbe ahụ, a ga-ebu ya abụba n'ihu ụra. Iji mee ka akpụkpọ ahụ na-adị nro mgbe nile ma na-egbuke egbuke, a pụrụ ime ncha site na abụba abụba nke oke bekee.
Chebe megide mgbochi
A pụrụ iji abụba mee ihe maka igbochi ọgwụbite, na ọgwụgwọ ha. A gwara ndị bi n'ógbè ndị nwere oké frosts ka ha tinye mmanu ebe ndị uwe na-adịghị ekpuchi tupu ha agawa.
Mee ka ọnọdụ ntutu dị mma
Iji mezuo oke ntutu, mee ka ha sie ike ma mara mma, ị nwere ike iji usoro nhazi a:
- Gwakọta bọta butter (72%), abụba rabbit, mmanụ aṅụ. A pụghị iji mmanụ mee ihe, mgbe ahụ, ị ga - achọ mix 2 nnukwu spoons nke ngwaahịa abụba na 1 nnukwu ngaji mmanụ aṅụ.
- Gri otu garlic galve na enyemaka nke garlic garlic ma gbakwunye ya na ngwakọta a kwadebere.
- Na-agwakọta ihe niile e ji eme ihe ruo mgbe ị ga-eji ezigbo.
- Gbasara isi ala ahụ dị ka ihe mkpuchi.
- Ịhịa ahụ akpụkpọ ahụ ma kesaa ngwaahịa ahụ na ntutu isi ya.
- Kpuchie ya na ihe dị na akwa na-ehicha ọkụ.
- Sachaa mgbe awa 1-1.5 gasịrị.
- Na-asa ntutu na ncha.
Na-ewusi mbọ
Tinye ngwaahịa a ma wusi ntu. Iji mee nke a, a na-edozi ya n'ime akwa ntu ma hapụ maka minit 30, wee wepụ ihe ndị fọdụrụ na mpe akwa owu. Iji kpochapụ mbọ aka, ọ na-adụ ọdụ iji abụba n'ime.
Ị ma? A na - akpọ Ralph nnukwu rabbiti n'ụwa. A mụrụ ya na Great Britain, mgbe ọ dị afọ 4 ọ ruru ogo 25 na ogologo 130 cm.
Ya mere, abụba rabbit bụ ngwaahịa kachasị mma. Ọ bụ onye na-egbochi ọrịa, na-emerụ ahụ na-emerụ ahụ. A na eji ya na nri, cosmetology na nkà mmụta ọdịnala. Mgbe a na-enyocha ya, ọ na-eme ka ahụ mmadụ dịkwuo mkpa, gụnyere ụkọ, abụba abụba.
