Ezigbo ezinụlọ na-eri ihe, ma e nwere ndị nnọchiteanya ndị ka na-amabeghị na mpaghara anyị. A na-ewere otu n'ime ihe ndị a dị ka ihe eji ebulu atụrụ, nke dị nnọọ iche site na ọtụtụ ndị ikwu ya, dị ka ajị atụrụ. Tụlee ihe ọ bụ na àgwà ọma ndị e nyere.
Aha ọzọ
Grifola curly (ero-ebulu) na Latin a na-akpọ Grifola frondosa. Ndị mmadụ na-akpọ ya isi atụrụ, ihe egwu na-agba egwú, maitake ma ọ bụ ka ọ dị mma.
Ị ma? Dị ka akụkọ akụkọ si kwuo, ero "ịgba egwú" ahụ nwetara aha ya n'ihi eziokwu ahụ nke mbụ, ka ọ ghara ịhapụ àgwà ndị na-agwọ ọrịa, mgbe ọ gbakọtara, ha na-agba egwú.
Ebube
Grifola na-eri nri. Enwere ike iri nri ma ọ bụ mikpo. E kwukwara na soups, e ghere eghe ma ọ bụ mee nri maka ravioli. Na mgbakwunye na uto, o nwere uru bara uru.
100 g nwere 31 kcal na ihe ndị na-esonụ:
- ndi na - edozi - 1.9 g;
- abụba - 0,2 g;
- carbohydrates - 4.3 g
Nakwa n'ime ihe ndị ahụ nwere cellulose, vitamin nke ìgwè B, amino acids, polysaccharides, calcium, magnesium, potassium na ndị ọzọ.
Kedu ka o si ele anya
Egwu nke dịgasị iche iche dị oke ala na mpaghara anyị, ọ bụ mgbagwoju anya na ihe ndị yiri ya. Ọ na-etolite n'ọmarịcha ógbè, ibu nke onye nwere ike ịbụ ihe dị ka kilogram 10.
Iji jide n'aka na ero a dị n'ihu gị, ị ga-achọ ịma àgwà ya:
- Anụ ahụ bụ ìhè, dịtụ na-emebi emebi. Ihe ísì ụtọ dị ike, na-ekpokọta ekpom.
- Taurus bụ ọnụ ọgụgụ buru ibu nke eriri dị mkpa nke na-eyi akwa ma ọ bụ ihu. Ha dị na obere ụkwụ na-arụ ọrụ, na-eke otu isi nwere ike toro ruo 50 cm.
- Okpuru okpu bu leathery, obosara ya di nma, n'ime ya bu anu aru. Ọ bụ agba aja aja n'elu ma na-acha ọcha na ala.
- Ná nkezi, ụyọkọ nwere ike ịdị na-eru ihe ruru kilogram 4.
Video: mkpata atụrụ
Anyị na-atụ aro ka ị mụtakwuo banyere oriri ndị dị otú ahụ oriri, dịka boletus, oyster mushrooms, govorushki, stitches, champignons, ebili mmiri, raincoats, bovines, goatlings, boletus mushrooms, aspen mushrooms, sandflies, mokrukhi, parrozhki, boletus mushrooms, russula, mushrooms, mushrooms.
Ebee na mgbe ọ na-etolite
Onye na-eji nwayọọ nwayọọ na-arịwanye elu n'ọhịa ndị dị na Asia, Japan, North America na Tibet, ọ na-esikwa ike ịchọta ya na mba anyị. Ebe kacha mma bụ stumps, ntọala nke osisi osisi, dị ka cherị ma ọ bụ apricots. Ị nwere ike izute ya site na etiti oge okpomọkụ ka etiti ụbịa. Otú ọ dị, ọ na-esi ike ịṅa ntị na ha, dịka ọtụtụ ndị na-eme ka ha ghara ịkọwa ha.
Ị ma? Ihe omumu omumu sayensi na-egosi na nro nwere ike ibuso nje nje HIV agha, ya mere, taa, e nwere mmepe nke ogwu ga-enyere aka agha a n'anwu.
Uru na nsogbu
Dị ka ọtụtụ osisi ndị ọzọ, Meytake nwere uru na ọghọm. Uru ndị a gụnyere isi ihe ndị a:
- egbu egbu na ịba ọcha n'anya C na B;
- ewepu mbufụt na ọzịza;
- na-eme ka njedebe nke nsogbu anụ ahụ dịkwuo elu;
- weghachi usoro ụjọ ahụ;
- ewepu ike;
- nsogbu dị ala;
- na-agbaji abụba;
- enyere ndị ọrịa aka na-arịa ọrịa shuga;
- mkpụrụ ndụ imeju;
- na-arụ ọrụ dịka igbochi ọtụtụ ọrịa;
- agba ọkpụkpụ ume;
- agha megide ụkwara nta.
Ọ ga-aba uru maka ị gụọ banyere ihe ndị na-eri anụ na nsi, nakwa ịmụta otú ị ga-esi chọpụta nsị maka oriri na ọṅụṅụ site n'aka ndị na-ewu ewu.
Ọ dị mkpa! Taa, iji nweta uru ndị a nile, ọ dịghị mkpa ịga ogologo njem iji chọọ ero. N'ihi ọgwụ ọgwụ, a pụrụ ịchọta ya na ụlọ ọgwụ, ebe ọ na-ere ya n'ụdị ntụ ma ọ bụ capsules.
Na mgbakwunye na uru ndị ahụ, ebulu anụ ahụ nwere ụfọdụ ọgwụ, na-echeghị na i nwere ike imerụ ahụ ahụ. Tụlee ha:
- Gbanyere ya, ya na mmadu enweghi ndidi.
- Ị nweghị ike iri n'oge ime ma ọ bụ lactation.
- A na-edepụta ya na ụmụaka n'okpuru afọ 12.
- A gaghị atụ aro maka ndị nwere nsogbu digestive ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-egbuke egbuke.
Otu esi eji
A na-atụ aro ka ị họrọ ụmụ nsị na-eto eto maka iji na ngwa na ọgwụ na cosmetology, dịka ndị agadi na-esiteghị na-adọta adighi mma, ma ha na-atụkwa ọtụtụ àgwà bara uru. 
Na nri
Ebe ọ bụ na maitake bụ 90% mmiri, nri ndị dabeere na ya bụ obere kalori, mana n'otu oge ahụ na-enye ekele maka ihe ndị ọzọ dị na ngwugwu. N'ihi na ọ na-atọ ụtọ dị ụtọ, na-agbakwunye ọtụtụ efere. Ọ bụ otu ihe dị mgbagwoju anya ma ọ bụ na ọ nwere ike ịbụ efere dị iche, dabere na mmasị.
Taa, a na - amata nhọrọ nhọrọ nri ndị a:
- Na America, a na-etinye ntụ ntụ powdered na tii tii, na-emepụta akpa tii.
- Na Japan, ọ na-abanye n 'uzommeputa maka ofe miso.
- Na Korea, ha na-eghe ma ọ bụ na-asụgharị.
- Richaa na mgbakwunye nke oporo, ngwa nri na cheese.
- Kwadebe ihe ọṅụṅụ tonic nke dabeere na mkpụrụ osisi a mịrị amị.
- Ngwurugwu bụ ezigbo ingredient maka salads.
- Na-adabere na ha kwadebe sauces, soups na akwụkwọ nri.
Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ banyere ụzọ nke pickling, ihicha, salting na kefriza mushrooms.
Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na ịchọtala ma ọ bụ zụta ero nsị ọhụrụ, mara na a ga-echekwa ya naanị na friji. Tụkwasị na nke ahụ, ọ ka mma iri anụ ma ọ bụ mezie ha n'ime ụbọchị abụọ mgbe e bechara.
Na nkà mmụta ọgwụ
Na mba anyị, ihe bara uru nke ebulu anụ ahụ maka ịgwọ ọrịa amalitelarị ịmụ ihe ma tụfuo ọtụtụ. Ebe ọ bụ na ntụrụndụ na-atụgharị anya bụ otu n'ime akụkụ ndị dị mkpa nke nkà mmụta ọgwụ Chinese maka ọtụtụ afọ, na ekele niile maka ọtụtụ ihe onwunwe:
- wepu ihe njo;
- na-alụ ọgụ ọtụtụ nje na bacteria;
- na-eme omume nile na-akpali akpali ma na-egbochi ya;
- normalizes metabolism ke idem;
- edozi cholesterol ọbara.
Mụtakwuo banyere mushrooms oriri na nsi na-eto eto n'osisi.
A na - eji powders ndị a na - eji ọgwụgwọ dermatological ma ọ bụ ọrịa na - ekpuchi ọrịa. Ikike iji weghachite usoro nke metabolic mere ka ọ bụrụ akụkụ nke ọnwụ.
Na cosmetology
Nzuzo nke uzo bu uzo ogugu nke skincare cosmetics na Korea na Japan. Nke a ga-ekwe omume n'ihi mgbochi mkpali, àgwà nkwụsị na nke na-enye obi ụtọ.
Ntubere dabere na akụrụngwa a:
- melite mkpụrụ ndụ nke epidermis;
- mee ka anụ ahụ na-agbanwe;
- wepụ ihe ịrịba ama nke ịka nká;
- na-azụ anụ ahụ;
- hichaa pores.
Taa, ihe ịchọ mma nke dabeere na ero nwere ike ịchọta n'ụdị powders, creams, ointments na ngwaahịa ndị ọzọ. N'ịmara ihe a, onye ọ bụla na-ekpebiri onwe ya ma ọ bụ iji àgwà ọma ya ma ọ bụ. Ihe bụ isi bụ iburu n'uche ihe niile ị na-eme ma mechaa nwee ike ịṅụrị ya nke ọma n'enweghị nsogbu ọ bụla.
