Onye ọ bụla amalarịrị uru na uru na-atọ ụtọ mkpụrụ osisi raspberries, mana ole na ole maara na uru ndị a nwere ike inweta site n 'ụzọ dị otú ahụ a na-amaghị nke ọma, dịka akwukwo mkpụrụ osisi. Otu usoro a na-ewu ewu nke ngwa ahia a n'ime ulo bu ichikota tii. Isiokwu a na-achọ ịme ka ị mara uru ndị bara uru, nakwa dị ka o nwere ike imerụ ahụ site n'iji akwụkwọ tii.
Banyere uru nke osisi crimson
Site na akwukwo akwukwo akwukwo, tii, iche na ichekwa ndi ozo, ndi nwere otutu ndi di iche iche di iche iche, ihe ndi ozo na oku, bu ihe okike zuru oke. A na-eji ya dị ka akụkụ nke ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya nke ọtụtụ ọrịa. Ihe dị mma nke ngwaahịa a na-adabere na ngwakọta nke epupụta, gụnyere ọtụtụ ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri vitamin. 
Ị ma? A maara Raspberries ma mepụta ya dị ka osisi osisi kemgbe oge Rom oge ochie. Ntu akwukwo mbu nke edere ohia a bu Cato the Elder, hapuru ya dika otu osisi osisi na 3rd century BC.Na mgbakwunye na ịmepụta tii, ngwaahịa a dabara adaba dịka ihe ndabere maka ịmepụta ihe dị iche iche, obere ihe, yana decoctions. A na-eji akwukwo nri a na-eme ihe na cosmetology, ebe a na-emepụta ihe dị iche iche masks, creams, shampoos na rinses na mmetụta nchịkwa nke ha.
Mụta otú e si eme tii si epupụta cherị, currants, blueberries, thyme na Mint.Echefula na epupụta, n'adịghị ka mkpụrụ osisi, nwere ike ịkwadebe maka oge oyi n'enweghị ihe mmerụ ọ bụla na-arụ ọrụ ebube ha, ebe ọ na-anakọta ego ị chọrọ n'oge na nke a mịrị amị. N'oge oyi, tii site na akwụkwọ ndị a ga-enye aka magburu onwe ya na ịlụso ahụ ya ọgụ dị iche iche na ọrịa na-efe efe, nyere usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ aka ịgbake site na oyi ma ọ bụ na-agba ọsọ ọgwụgwọ.
Chemical mejupụtara
Akụkụ akwụkwọ rasberi nwere nnukwu ihe ndị na-arụsi ọrụ ike, vitamin na mineral, nke ha na-eme ka ha bụrụ otu n'ime ngwaahịa kachasị mma, nke dị mma ma na-atọ ụtọ. Ha gụnyere:
- vitamin C, E, PP, B;
- osisi fiber;
- astringents na tannins;
- mkpụrụ osisi acid (lactic, malic, succinic);
- bioflavonoids na polysaccharides;
- ihe dị iche iche ịnweta: mineodi, magnesium, zinc, ọla kọpa, ígwè, manganese, potassium, sodium, calcium, phosphorus;
- salicylate - ihe yiri nke ya na aspirin;
- ụdị antioxidants dị iche iche;
- resins;
- agba.
Ị ma? E nwere mkpụrụ osisi na-acha odo odo nke e nwetara na Geneva na 1893 n'ihi nsụgharị na-acha uhie uhie na acha uhie uhie.
Kedu ihe iji tii tii
Ogo osisi nke akwukwo akwukwo na-eme ka ohia na-eme ka tii nke kachasi uru n'etiti ndi ozo. Anyị na-enye ndepụta nke uru bara uru nke na-eburu ihe ọṅụṅụ.
- Mee ka ọrụ ahụ ghara ịrụ ọrụ.
- Ọ na-enye aka ịnyefe ma gwọọ ọrịa nje na ọrịa nje ngwa ngwa.
- Mmetụta nchedo na e guzobere akara ala atherosclerotic.
- Na-enyere aka weghachite ezi obi nke obi.
- Na-egosi mmetụta na-atụ anya na mmetụta antipyretic.
- Na-emezi usoro nke iweghachi ọrụ nkịtị nke akụkụ eriri afọ mgbe ọrịa gasịrị.
- Na-akwalite usoro nhazi.
- Ọ na-eme ka mmiri si n'ahụ gị pụta.
- Ọ na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnagide ihe oriri ma buru ibu ngwa ngwa.
- Ọ na-eme ka ọrịa gwọọ ọrịa mgbe a na-eji ya eme ihe.
- Ọ na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa nke oghere ọnụ (gingivitis, stomatitis, wdg).
- Jiri n'ụdị lotions maka conjunctivitis.
- Na-eme ka ihe mgbu na-eme ka ị na-enwe oge nsọ nwanyị ma na-ebelata ọbara ọgbụgba.
- Dị ka a na-asa bat iji na-emeso endometriosis na mbufụt nke njikọ.
- Na-enyere aka ịnagide nchekasị, nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ na ịdị mkpa zuru ezu.
Ọ ga-ekwe omume
N'agbanyeghi otutu ihe bara uru nke ngwaahịa a, na ndu madu obula nwere nsogbu nke ihe omumu. A na-atụle ụfọdụ n'ime ọnọdụ ndị a na mmetụta dị mma nke tii tii na-ahụ n'ahụ n'oge a.
Anyị na-enye ndụmọdụ ka ị gụọ gbasara uru nke tii mere site na bluuberi, hawthorn, oké osimiri buckthorn, rowan red, princess, rosehip na apụl.
Ime
Enweghị ọmụmụ ihe ga-ekwu n'ụzọ doro anya na iji ngwaahịa a n'oge ime ime nwere ike imebi nsogbu ọ bụla na nne ma ọ bụ nwa na-atụ anya, dịka, ma, ọ dịghị ọmụmụ ihe na-egosi nke ahụ. Ụfọdụ midwives adịghị atụ aro ịṅụ mmanya a tupu izu iri atọ na atọ nke ime ime, ka ọ ghara ịkpasu ihe mberede nke ịmụ nwa oge.
Ọ dị mkpa! Tupu ị na-eji ngwá ọrụ a, buru ụzọ gwa dọkịta gị ọkachamara-gynecologist.Ọgwụgwọ ọdịnala, n'aka nke ya, na-adụ ọdụ na-amalite ịṅụ ụdị ngwá ọrụ ahụ site na mmalite nke afọ ime, n'ihi na a kwenyere na ọ na-enyere aka igbochi ike nke ọrụ, na-eme ka usoro ịkwaga nwa ahụ dị nro site na ịmalite ịmụ nwa ma na-enye aka n'ịhụ ọkwa zuru oke nke ndị ọrụ.
Nọọsụ
Enweghị mmetụta na-adịghị mma na ahụike nke ụmụ ọhụrụ bụ ndị nne ha na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a mgbe nile. Otú ọ dị, enwere ohere mgbe nile ịmepụta mmeghachi omume nrịanya na nzaghachi nye antigens dị na tii nke na-abanye mmiri ara ehi si n'ọbara nne. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ị na-ekpuchi nwa, gbalịa dobe tii maka ụbọchị ole na ole ma nyefe nwa ahụ ka ọ ghara inye ya nri n'oge a. Mgbe nke ahụ gasịrị, maliteghachi ịzụ ara.
Ọ ga-adọrọ mmasị ịmara otú e si esi ghaa akwụkwọ akwukwo nri.Nke a ga-enye ohere ịghọta ihe kpatara ọrịa allergies. N'izugbe, ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ ga-ejupụta mmiri ara ehi na mmiri vitamin na mineral bara uru maka nwa ahụ, mee ka ọ dịkwuo uru ma na-edozi ahụ. Ihe dị ka ọgwụ aspirin, salicylate, ga - enyere nwa gị aka ịnagide ihe mgbu nke ụbụrụ, ga - enwe mmetụta na - emetụ n'ahụ, na antioxidants na vitamin ndị na - abanye n'ime mmiri ara ehi site na ọbara nne site na tii ga - enyere aka ịhazi ebe obibi na iwusi ahụ ike nwa.
Maka umuaka
Akwụkwọ akwukwo nke akwukwo nri di nma nye umuaka dika ihe bara uru na nke di nma nye ndi ogbo ahia. N'otu oge ahụ, vitamin, mineral na ihe ndị na-arụ ọrụ na biologically dị na ya ga-atụnye ụtụ n'uto na mmepe ha. Calcium, nke dị n'ọtụtụ buru ibu na epupụta ahụ, ga-eso n'ime nkè ahụ dị mma, ígwè ga-enye aka n'ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie zuru ezu iji nye mkpụrụ ndụ niile nke ahụ na-eto eto nke nwere oke ikuku oxygen.
Ihe ojoo nwere ike ime
Mmiri a agaghị enwe ike imerụ ahụ mmadụ mgbe a na-eji ya eme ihe n'ụzọ dị oke oke ma na-enweghị ihe oriri dị ukwuu n'ụdị shuga, mmanụ aṅụ, swiiti ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.
Tee tibisị bụ ọgwụgwọ maka ọrịa niile.E nwere ihe ize ndụ nke nwere ike imerụ ahụ na ọnụnọ nke otu salicylate ahụ - nnyefe nke tii site na akwụkwọ ndị a nwere ike ime ka mgbaàmà dịka dizziness, mgbu abdominal, tinnitus, ọgbụgbọ, mmụba dị elu, mkpọchi ntị. Ọ bụrụ na ị nwere ụdị mgbaàmà ahụ, anyị na-akwado ka ị kpọtụrụ dọkịta.
Contraindications
Otu n'ime ihe ndị a na-egosi na iji ngwaahịa a eme ihe bụ:
- gastritis na ụba acidity nke afo;
- gout;
- njigide;
- onye ekweghị ekwe na raspberries na nke ọ bụla n'ime ihe ndị ọzọ;
- chronic renal failure;
- ọnyá afọ peptic na ọnyá afọ duodenal;
- ụkwara ume ọkụ;
- Ụfọdụ ndị dọkịta adịghị akwado ya na 1st na 2nd ọkara nke afọ ime.
Tee riz: nri nri
Mgbe ị gụchara ihe niile dị ebube nke mmanya a, o nwere ike ịbụ na ị chọrọ ịkụ ya n'onwe gị. N'okpuru ebe a, anyị na-emetụ aka n'akụkụ niile ọ bara uru ka anyị wee nwee ike ịmịpụta ihe na-atọ ụtọ na nke kachasị mma site na akwukwo mkpụrụ osisi.
Ịhọrọ epupụta mgbe ịzụrụ
N'iburu ọnụ ahịa nke ngwaahịa a, ọtụtụ ndị na-azụ ahịa adịghị akwụ ụgwọ zuru ezu na usoro nke ịhọrọ epupụta, nke a bụkwa ụzọ na-ezighị ezi, n'ihi na iji epupụta ndị nwere ike ọ bụghị nanị na-eweta mmetụta a chọrọ, ma na-ebutekwa ahụ ike gị. Nke mbụ, mgbe ị na-azụrụ, ị kwesịrị ịjụ onye na-ere ya ka o gosi ya mkpụrụ si n'otu ohia ahụ ị ga-esi zụta akwụkwọ.
Chọpụta otú acha acacia ọcha, linden, magonia, hazelnut, schisandra, goldenrod, woodlouse, ahịhịa ala, quinoa, coltsfoot, burdock na tiiyi tii bara uru maka ahụ mmadụ.Ọ bụrụ na ha adịghị mma n'ile anya, nwere ntụ ojii ma ọ bụ aja aja, ma ọ bụrụ na raspberries bụ obere, ọ dị mma ma ọ bụ nwee uto atọ nke atọ, ọ ka mma ịzụta ịzụrụ ụdị ngwaahịa a. Jide n'aka jiri nlezianya lelee akwụkwọ ndị ahụ iji chọpụta ma ọ bụrụ na ha nwere mpụga na mpụga n'ụdị dị iche iche, ma hà siri ike, ma ọ bụ pests na-emebi ha.
Mgbe ahụ na-esi ísì akwụkwọ ahụ, ọ ga-enwe mmetụ dị ụtọ, nke siri ike, na ihe ngosi nke utu. Gbalịa mpempe akwụkwọ ahụ aka. Dị ka o kwesịrị, ọ ga-adị ka akwụkwọ mpempe akwụkwọ banyere njupụta, weghachite ọdịdị mbụ ahụ mgbe a gwụsịrị ya, ọ gaghịkwa agbaji ngwa ngwa. Àgwà a na-egosi na ọ bụ na ohia ka obere akwụkwọ ahụ na-adịbeghị anya, ọ kabeghị oge iji dinara ala ma dị mma maka nhazi ọzọ.Ebee na-anakọta, na otu esi ehicha akwụkwọ
Ebe ọ bụ na akwụkwọ mpempe akwụkwọ abụghị ihe dị oké ọnụ ahịa na osisi ohia, ọ bụ ihe siri ike ịchọta ha na shelves. Mgbe ụfọdụ, ọ na-eme na ndị na-ere ahịa na-akwadoghi n'okpuru akwụkwọ uhie nwere ike ere gị kpamkpam abụghị ihe ị chọrọ, ya mere, iji jide n'aka na ha dị mma, ọ ga-akacha mma ịga njem nke onwe maka ihe a.
Nakwa akọrọ n'ụlọ: anụ ọhịa, apụl, plums, walnuts, oyster mushrooms, garlic, hawthorn na elu.Ebe kachasị mma iji nakọta ihe a bụ nkụ, belt ọhịa na ebe ndị ọzọ na-eto eto nke osisi ndị a, nke dị anya site n'okporo ụzọ na nnukwu ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Nke a dị mkpa n'ihi na eziokwu dị otú ahụ ga-enwere onwe gị pụọ na ihe ọjọọ na-emerụ ahụ, ọ ga-enye gị ohere kachasị bara uru na ihe ọ bụla na-emerụ ahụ na usoro nri. Enwere ike ịchọta obere osisi raspberries ngwa ngwa, ozugbo ị banyere n'ókèala ha nwere uto. Ọtụtụ mgbe, ha dị ntakịrị karị, o yikarịrị ka ị ga-enwe ike ịchọta ha na ọkụ ọhịa mbụ, nke ị ga-ahụ n'ime usoro ịbanye n'ime ọhịa. Ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ohia ọ bụla maka ụcha ọbara ọbara ma ọ bụ odo odo na ya, na n'oge na-adịghị anya ị ga-achọta ihe ị na-achọ.
Bushes, dị ka a na-achị, na-eto nke ọma, ya mere, ị gaghị agba ọsọ site n'otu ebe gaa na onye ọzọ iji bulie akwụkwọ. Ichapu akwụkwọ a bụ usoro dị mma. A pụghị ịmịkọrọ ha na anyanwụ, n'ihi na ọ ga-eduga ná mbibi nke ọtụtụ nri. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịhụ obere iru mmiri na ezigbo ventilashị n'ime ụlọ ebe usoro dum na-ewere ọnọdụ, n'ihi na epupụta dị nnọọ iche na ọrịa dị iche iche.
Ọ dị mkpa! Akpokọta nile nke enwetara agba aja aja, na-agba mmiri ma ọ bụ na-acha oji, a ghaghị iwepu ya na mkpokọta niile, n'ihi na ha nwere ike ịkwakọrọ ihe niile ị nwetara.Mpempe akwụkwọ na-etinye akwa akwa dị na ákwà ọ bụla n'ime ụlọ dị nro na ezigbo ventilashion. N'ihi na ọbụna ihicha, ọ na-atụ aro mgbe ụfọdụ ka ha gbanwee ma mee ka ha nụ. Otu ọnwa mgbe e mesịrị, ị ga-adị njikere iri nri, obere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke na-eme ka ọ ghọọ ájá mgbe ị na-ehicha ha n'etiti mkpịsị aka gị.
Esi eme ihe ọṅụṅụ
Iji mee tii site na akwukwo akwukwo akwukwo, i ghaghi iri 0,5 lita nke esi mmiri maka ihe ozo di iche iche nke 4. Mgbe i mejuputara ego a choro maka ihe ndi ozo na mmiri ozo, o ga-echere awa abuo, ebe obu na oge a ka eburu mmiri nile bara uru n'ime mmiri.
Nchikota nke mpempe akwụkwọ na tomato ọhụrụ nwere ike ime, ọ ga-enyere aka wusi mmetụta mgbochi mkpali na antipyretic dị mkpa maka ọgwụgwọ oyi na ọrịa. Ṅụọ ihe ọṅụṅụ ahụ dị njọ, oyi, ọkacha mma na-enweghị mgbakwunye nke shuga ma ọ bụ ndị ọzọ sweeteners. Akwukwo na mkpuru osisi ndi ozo di iche iche, okooko osisi na akwukwo ahihia. 
Ihe na-agwakọta tii tii
Dika ekwuru ya, tii akwukwo bu ihe ekwesighi ikpo ya na shuga, nke mere ka ihe ndi ogwu ghara idi. Otú ọ dị, a gaghị egbochi iji mmanụ aṅụ ma ọ bụ tomato mee ihe maka nzube a. N'ime ihe ndị ọzọ a na-ejikọta ihe ọṅụṅụ a n'ụzọ zuru oke ọ bara uru ịkọwapụta:
- mgbọrọgwụ ginger mgbọrọgwụ;
- currant tomato na epupụta;
- nkịta bilie;
- epupụta na petals;
- okooko osisi;
- Mint;
- dị iche iche citrus mkpụrụ (lemon, oroma bee, mkpụrụ osisi grepu);
- ọbọ ụcha;
- akwụkwọ nke lingonberry na blackberry.
Enwere uru ọ bụla site na ngwaahịa fermented
O doro anya na tii na-adabere na akwukwo akwukwo, ga-enwe mmetụ, ọgaranya na ọgaranya, ma ọ dị mkpa ịghọta n'ụzọ doro anya na mgbe a na-agba ụka ọtụtụ n'ime uru bara uru ndị dị n'ime epupụta na-efunahụ n'ihi na e bibiri ihe ndị dị na mmiri. N'ezie, ọdịdị yiri nke a anaghị echere ihe niile, ma, naanị ụfọdụ n'ime ha, dịka ọmụmaatụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ vitamin na mineral nile ga-anọgide na-agbanwe agbanwe, ma ihe ndị dị mgbagwoju anya na usoro ha, dịka otu salicylate, ga-ebibi. Ya mere, anyị nwere ike ikwu na uru dị na tii a ga-ebelata. Otú ọ dị, ọ ga-ahụrịrị na ọ ka ga-aba uru karịa ọtụtụ ndị ahịa ụlọ ahịa.
Nri ngwaahịa
Mgbe ha nwesịrị nkọwa zuru ezu banyere ihe onwunwe nke akwukwo nri na àgwà nke tii ha, ọ ga-abụ ihe na-ekwesịghị ekwesị ịghara ịkọwa akụkụ ndị ọzọ nke ohia a. N'okpuru ị ga-achọta nkọwa dị mkpirikpi banyere uru nke akụkụ ndị ọzọ nke ohia nkọwa.
Berry
Ogologo osisi tomato aghọọla ama ama maka njirimara antimicrobial ha, ihe dị elu nke vitamin C na ngwongwo ha na-enye anyị ohere ikwu na ọ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma nke ga-esi edozi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma nyere ahụ aka ịlụ ọgụ. Nnukwu ihe oriri nke vitamin B na-eme ka ha bụrụ ihe ngwọta dị mma maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa dị iche iche nke jikọtara na usoro ahụ ụjọ, na mmanụ na eriri dị mkpa nke na-eme ha ka o kwe omume iji normalize ọrụ nke trastrointestinal tract. 
Ị ma? Ndị Gris oge ochie kweere na mkpụrụ osisi ahụ na-acha ọcha, na agba ọbara ọbara ọ nabatara mgbe otu n'ime ndị na-aṅụ aṅụ na-ewepụta mkpụrụ osisi na-eri obere Zeus, ma merụọ aka ya n'ọbara.
Alaka
Osisi nke raspberries nwere mmetụta yiri nke ahụ na akwukwo na mkpụrụ osisi, ma gosipụtara na ọkara dị ntakịrị. Ekwesiri iburu n'uche na alaka osisi na-adi nma maka igbochi tii na ha, nakwa maka idozi ihe di iche iche na umu di iche iche. Nke mbụ, a na-eji ngwá ọrụ ndị a niile eme ihe dị ka ọgwụ ọjọọ maka ọrịa dị iche iche na ọrịa nke akụkụ akụkụ iku ume nke elu, ma ọ bụghị nanị nke a ka njedebe ha dị. Ha nwekwara ike ịgwọ ọrịa ọbara, ọrịa anụ ahụ, nrịkasi obi, abdominal mgbu, nsogbu na eriri afọ na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ. 
Anyị na-atụ anya na isiokwu anyị enyerela gị aka ịmara nke tii site na akwukwo mkpụrụ osisi. Cheta na ọbụna nke a, na ịrụ ụka adịghị ya, bụ ngwọta dị irè ma dị irè, ebe ọ bụ na ọ gaghị abụ naanị otu ihe na-agwọ ọrịa ọ bụla. Ọgwụgwọ ọ bụla chọrọ ijikọta nke ọma na iji ọgwụgwọ agwọ ọrịa na ọgwụgwọ ndị mmadụ. Atụla azụ ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na mkpa dị otú ahụ bilitere ma bụrụ ahụ ike!
