A ọnụ ọgụgụ buru ibu nke osisi osisi anyị nwere ike ịchọta na ụlọ ahịa na ahịa.
N'etiti ha bụ ihe ndị chọrọ nlebara anya pụrụ iche.
Ndị a gụnyere, n'ezie, feijoa. Kedu ihe bụ feijoa, ebee si bịa, kedu ka ọ dị?
Ụdị mkpụrụ dị aṅaa?
Feijoa bụ mkpụrụ osisi shrub ma ọ bụ obere osisi. Ala nna nke mkpụrụ osisi ahụ bụ South America, ebe ndị Europe hụrụ ya na njedebe nke narị afọ nke 19 n'oge njem sayensị. N'oge na-adịghị anya, feijoa pụtara na France. Ekem enye ama ọtọn̄ọ ndinọ udia ke obot Mediterranean ye Black Seas, ye ke Azerbaijan ye Turkmenistan.
Ị ma? A na - akpọ aha Feijoa n'asụsụ Portuguese João da Silva Feijo, onye bu ụzọ kọwaa osisi a na osisi mkpụrụ ya.Mkpụrụ feijoa bụ greenish, mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na ọ dị nro, ọkpụkpụ oval nke oval, ihe dị ka àkwá ọkụkọ. N'okpuru anụ ahụ buru ibu bụ anụ ahụ translucent na mkpụrụ osisi ole na ole. Azụ ahụ dị nnọọ njọ ma tart atọ ụtọ, anụ ahụ na-atọ ụtọ, ọ na-atọ ụtọ dị ka ngwakọta nke strawberries, painiapulu, kiwi, pọọpọ. Nri bụ mkpụrụ osisi niile, na-enweghị otu.
Nri oriri na calorie
Ebe ọ bụ na feijoa nwere uto na-atọ ụtọ, ị nwere ike ịkwụsị ịchịkwa mkpụrụ osisi. Ya mere, maka ndị na-ele anya ha, ozi gbasara uru bara uru na caloric ọdịnaya nke beri a dị ezigbo mkpa. 
100 g nke ngwaahịa a nwere 1.24 g protein, 0.78 g abụba, 10.63 g nke carbohydrates na 49 kCal (205 kJ). Ọ dịkwa mkpa ka ị mara na kwa 100 g mkpụrụ osisi 86 g mmiri na 0.74 g nke uyi. A ghaghị iburu n'obi na ihe ndị a bụ ihe ngosi. Dabere na ebe uto na iche iche, ọnụ ọgụgụ ndị a nwere ike ịdị iche.
Chemical mejupụtara
Mkpụrụ nke feijoa bụ ụlọ nkwakọba ihe nke bara uru. Ọ nwere nọmba ndekọ ha - 93. 
Ihe kachasị mkpa:
- vitamin C;
- B vitamin - B1, B2, niacin, B5, B6, folic acid;
- ihe ndị e ji amata - iodine, magnesium, potassium, iron, zinc, wdg;
- kakhetin, leukoantotsin - biologically active bekee;
- malic acid;
- mmanụ dị mkpa;
- sucrose;
- cellulose.
Ị ma? Ole ayodiin ke 100 g nke feijoa tomato nwere ike na- 35 mg. Ihe ngosi ndị dị otú ahụ bụ naanị nri mmiri.
Kedu ihe eji?
Obi abụọ adịghị ya na nnukwu vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ dị na mkpụrụ ahụ, ga-ewetara anyị nnukwu uru. Tụlee otú feijoa bara uru maka ahụ mmadụ.
Na mbu, n'ihi ihe ndekọ nke iodine, mkpụrụ a nwere ike iji ihe a dị mkpa mee ka anyị dị ka obere oge. A sị ka e kwuwe, enweghi iodine na-eduga ná njọ nke ncheta na nlebara anya, mmadụ ga-adị umengwụ, dịka a ga - asị na enwere ike.
Ọ dị mkpa! Ebe ọ bụ na mkpụrụ ndị ahụ jupụtara na ayodiin n'ihi ọdịnaya ya n'ime ikuku mmiri, mkpụrụ osisi ndị toro na nso nso nke oké osimiri na-eweta uru kachasị elu.Ihe dị n'ime nnukwu vitamin C, ihe ndị dị mkpa na-eme ka mkpụrụ osisi a bụrụ ihe dị ike na antioxidant na prophylactic megide oyi na ARVI.
Na mgbakwunye, sucrose na eriri, nke dị na beri a, na-eme ka afọ ahụ daa. Ya mere, a na-ewere ya dị ka ihe oriri.Ihe oriri na-eri nri gụnyere eggplant, carrot, chives, spinach, asparagus, letus, dill, pumpkin.
Ngwa Feijoa
Ka mkpụrụ osisi anyị dị ịtụnanya wee baara gị uru, ọ dị mkpa ka ị mata ebe na otu esi etinye ya n'ọrụ. Na oke nwa ebu n'afọ dị nnọọ iche na iche iche.
Ọgwụgwọ
Feijoa bụ mkpụrụ osisi ahụ nke ndị dọkịta na-atụ aro na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya maka ọtụtụ ọrịa, n'ihi na ha maara nke ọma otú ọ bara uru.
N'okpuru ya, a na-eji mkpụrụ ahụ eme ihe ma gbochie ọrịa ndị na-esonụ:
- ọrịa thyroid (na enweghi ayodiin na ahụ);
- gastritis;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- avitaminosis;
- rheumatism;
- cholesterol dị elu;
- ọbara mgbali elu.
Na jam, a na-eji mkpụrụ osisi na-ekpo ọkụ na-eme ka mkpụrụ osisi ahụ dị jụụ na mmiri ọkụ, dịka ụzọ isi wusi usoro nkwụnye ahụ ike.Na dermatology jiri mmanụ dị mkpa dị na mkpụrụ osisi ahụ. Ha bụ ezigbo onye na-egbochi ndị na-egbu egbu, na-eme ihe megide ero na ọtụtụ ụmụ nje.
Cosmetology
Ngwa bara uru a enweghi ike ichoputa ndi ozo. Ha na-agụnye ya na ihu masks. Ihe ndị dị otú ahụ na-emegharị ahụ, na-azụlite, na-edozi ọtụtụ mkpasu iwe, dị mma karịsịa n'oge oyi.
A pụrụ iji mkpụrụ osisi Feijoa mee ihe n'ụzọ dị irè na ụlọ cosmetology, ya mere ọtụtụ ọgwụgwọ ha ga-ewetara gị uru na obi ụtọ, ọ bụghị imerụ ahụ. 
Nke a bụ ntụziaka ole na ole maka masks.
- Maka akọrọ, akpụkpọ anụ: jikọta na otu mkpụrụ nke atọ nke otu mkpụrụ mkpụrụ osisi pulp, ntakịrị ntakịrị, akwa nkochi na mmanụ nke mmanụ olive. Tinye aka na akpụkpọ anụ nke ihu na n'olu, chere minit 20, kpochapu. Ị nwere ike ikwughachi ihe mkpuchi a ugboro atọ n'izu.
- N'ihi na akpụkpọ anụ na-adaba na abụba: were ọkara otu iko mkpụrụ osisi pulp, otu iko nke mmanya na-egbu egbu na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon. Tinye maka nkeji 15, kpochapu. A ga-ahụ mmetụta nke ngwa ahụ mgbe ị na-eji ngwakọta a ugboro abụọ n'izu.
Mụta maka ojiji nke iji mkpụrụ osisi strawberry, dogwood, painiapulu, apricot, ginger.
Nri
Mkpụrụ na-enwe mmasị dị ụtọ dị otú a na-esi ísì ụtọ nke chefs. Enwere ike iri nri Feijoa, a pụkwara iji ya kwadebe ụdị efere dị iche iche. 
Chopped ọhụrụ feijoa mkpụrụ ga-adị mma na salads mkpụrụ. Dị ka mgbakwunye, a pụrụ iji azụ na anụ. Ị nwere ike ime ka jam si mkpụrụ osisi.
Iji mee nke a, kwa kilogram nke mkpụrụ osisi niile achagharịrị na anụ anụ, gbakwunye 700 g nke sugar granulated na mix ọma. Kwadebe mkpụrụ osisi na obere ite na refrigerate.
Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na a na-eme jam site na mkpụrụ osisi ndị na-enweghị ihe ọ na-eji ọgwụgwọ ọkụ, ọ ga-ejide ihe niile bara uru, ya mere, ihe ndị ahụ.Na ihe ịga nke ọma, ndị na-anụ nri na-eri nri na-eji mkpụrụ osisi a na-emepụta ihe mgbe isi nri compotes, jams, desserts. Nakwa kwadoro iji ya mee ihe maka ihe oriri.
Mkpa na contraindications
Dị ka ihe oriri ọ bụla, feijoa nwere uru bara uru na contraindications. 
Ị gaghị enwe ike iji mkpụrụ a nye ndị nwere nsogbu ahụike na-ejikọta na ọdịnaya dị ukwuu nke ayodiin na ahụ. Ọrịa dị otú ahụ gụnyere hyperthyroidism na ọrịa Basedovan, a na-awakpo gị na-egbu gị.
N'ihi mkpụrụ osisi shuga dị elu, a na-emebi mkpụrụ osisi maka ndị buru ibu. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọrịa shuga, mgbe ahụ, a ga-amachibido ojiji ya, ọ bụ ezie na ọ dabara na ọrịa ahụ na-achọ ka ya na ọkachamara nwee nkwurịta okwu.
Ejighi atụ aro feijoa na mmiri ara ohuru, enwere iwe iwe.
Enwere ike ịdighi mmachi na ngwaahịa a. Ọ bụrụ na ojiji ya na-eme ka ahụ ghara ịda mbà n'obi n'afọ, eriri afọ ma ọ bụ mmeghachi ahụ na-enweghị nhịahụ, mgbe ahụ a ga-ahapụrịrị ọrụ ebube a. 
Ọ dị mkpa iji obere nri na-eri ụmụ feijoa na nne na-agba umunwanyi.
Esi họrọ, rie, chekwaa
Ka ihe oriri wee mee ka anụ ahụ baara gị uru, ọ dị mkpa ka ị họrọ ya n'ụzọ ziri ezi. Na feijoa abụghị iche. Nkwenye ndị a bụ ndị a.
Mbụ nyochaa mkpụrụ ahụ n'èzí. Peel kwesiri ibu oke, n'enweghi oji na wrinkles. Ọ ka mma ịhọrọ ihe ka ukwuu, ha na-achazi. Ị nwere ike ịrịọ ka ị belata otu mkpụrụ na ọkara.
Anụ ahụ kwesịrị ịbụ translucent. Ọ bụrụ na ọ bụ agba aja aja, mgbe ahụ, mkpụrụ osisi ahụ etoola, ma ọ bụrụ na ọ chaa chaa chaa, ọ bụghị mfri. N'ọnọdụ dị otú a, ọ dịghị mkpa ịzụta ya, ọ gaghị adabara iji ya. 
The mfri eke feijoa mkpụrụ na-enye apụ a siri ísì ụtọ. Mkpụrụ, chara na osisi, ị nwere ike ịnwale nanị n'oké osimiri, ma na-ewepụ mkpụrụ osisi na-adịghị na ya, ya mere, ekpomeekpo ahụ agaghị abụ.
Ọ dị mkpa! Na shelves anyị, feijoa na-egosi na njedebe September ma na-eme ka anyị nwee obi ụtọ ruo n'ọnwa Jenụwarị. Ma elu bụ November. Ọ bụ n'oge a na ọ bụ ihe kacha atọ ụtọ ma dị mma.Ihe ọzọ dị mkpa bụ otu esi eji. Anyị agaghị echefu na feijoa bụ osisi mkpụrụ osisi dị oke ọnụ, yabụ onye ọ bụla na-ekpebi otú ọ dị.
Ọ bụrụ na ị na-eri mkpụrụ ọhụrụ, ị nwere ike iri ya kpamkpam, n'adaghị ya. Ụdị ụdị ọrụ a bara uru n'ihi na ọ dị n'akpụkpọ anụ ngwaahịa a bara uru na ọ nwere ihe oriri.
Ma ufodu adighi adi nma n'ile aru, ma obuna na ogwu uto. Mgbe ahụ, a na-atụ aro ka ịkpụ mkpụrụ ahụ gaa n'akụkụ abụọ ma wepụ obere anụ ahụ. Mkpụrụ ndị dị n'etiti dị ntakịrị, ya mere a na-eri ha, ha agaghị eme ka nsogbu ọ bụla daa. 
Iji kwadebe mkpụrụ osisi dị mma maka ọdịnihu, ịnwere ike iji ndụmọdụ ndị a:
- Grinde feijoa, jikọta ya na obere shuga, decompose n'ime ite ma tinye ya na friza.
- Ọ bụrụ na ị gbakwunye sugar (700 g kwa 1 n'arọ nke tomato), ị ga-enweta raw jam, nke a na-etinye n'ime obere iko ite ma chekwaa naanị na friji
Ma na-adị ọhụrụ feijoa agaghị arụ ọrụ ruo ogologo oge. Ị nwere ike ịmị mkpụrụ nke ezi mma n'ime ngwa nju oyi. N'oge nchekwa, ọ ga-adaba na mmiri, ọ ga-adị ụtọ. Ma ihe karịrị otu izu ka ọ ghara ịdị mkpa, ọ bụ naanị perezreet. Mkpụrụ osisi ndị na-achaghị acha na-abaghị uru n'ihi nsogbu nke mmeghachi omume na nsi na nsị.
Ya mere, anyị zutere otu onye ọbịa si n'ebe ndịda wee jide n'aka na ọdịdị anyị nwere ike ịzụ anyị, gwọọ ma nwee obi ụtọ. Ya mere, lee anya na ọdịda n'elu ụlọ osisi, họrọ feijoa ma rie na ahụ ike.
