Onye ọ bụla maara banyere uru nke mmanụ aṅụ. Ee, na 4-5 ụdị ngwaahịa a ga-akpọ ihe ọ bụla. N'ezie, enwere ọtụtụ n'ime ha, ọtụtụ ụdị ihe bara uru na-anọgidekwa na-agba anyị ume, na-achọ nkọwa zuru ezu banyere àgwà ha. Ka anyị lee ihe na-adọrọ mmasị mmanụ aṅụ hawthorn, gịnị bụ ihe bara uru ya na ihe nwere ike igosi ya mkpesa.
Akụkụ hawthorn mmanụ aṅụ
A na-ewere ụdị dịgasị iche iche ka ọ bụrụ ihe na-enweghị atụ - ọ dịghị "adịghị ọcha" site nchịkọta nke osisi ndị ọzọ. Anụ na-anakọta ya site na ude ma ọ bụ na-acha ọcha epupụta nke a ohia na mmalite nke ọkọchị.
Ọnwụ ngwaahịa a bụ akụkụ ụfọdụ nke "nchịkọta" nke nchịkọta. Ndị a bụ ebe nwere ọnọdụ ihu igwe na ọnọdụ dị ala - akụkụ Europe na Caucasus.
Ọnọdụ ala a na - emetụta ụcha - ọ dịgasị iche na agba aja aja na agba aja aja na - acha ọbara ọbara. 
Enweghi okpukpo zuru oke nke di n'ime akwukwo a. Ọ na-atọ ụtọ, na-enwe mmetụta na-adịghị ike "ilu". Ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere ifuru, hawthorn nchịkọta na-ahụ anya (ihe dị iche na-ahụ ozugbo).
Ọ dị mkpa! Ọ bụrụ na ndụ jupụtara ná nsogbu, mgbe ahụ, ngwaahịa bee na obere nkwụnye ga-esonye na menu ụbọchị. Ọ na-agbanye usoro ahụ ụjọ na "iwepụ" obi.
Ihe ndị ọzọ na-egosi na ọ dị njọ: ọnụ ọgụgụ dị oke n 'ọnụ ọgụgụ ọnụahịa. N'elu okpomọkụ nkịtị, ihe a ga - esi na mmanụ aṅụ ga - eti mkpu n'ime otu ọnwa. Nke a bụ n'ihi mmepụta ya pụrụ iche. 
Ihe dị na calorie na chemical
Dịka mmanụ aṅụ ọ bụla, ngwaahịa hawthorn na-ezo aka elu kalori. 100 g nwere 316 kcal. Ọ bụrụ na ị na-asụgharị n'ime mmanụ aṅụ "mmanụ aṅụ" ahụ, ọ na-enyo na e nwere 38 kcal kwa 1 teaspoon, na 110 niile na tebụl.
Na iko 250-gram jupụtara ya, a ga-enwerịrị 790 kcal.
Dị ka akụkụ nke "nri" dị otú ahụ na-edozi ahụ:
- ndi na-edozi na amino acids (threonine, methionine na ndi ozo);
- vitamin nke ìgwè B, PP, C, H na mineral;
- ogige nke fructose, sucrose na glucose;
- organic acids;
- pollen na microflora;
- ihe microflora na mmiri.
Dị ka "arọ" dị na ndepụta a, vitamin C na-eduga - na 100 g ya adịghị erughị 52 mg. Ihe na-esonụ vitamin PP nta (ruo 0,8 mg), ebe ọnụ ọgụgụ nke B2 na-abịa 0.3 mg.Ị ma? Ụfọdụ osisi dị iche iche bụ osisi jupụtara n'ọkụ ruo mita 7-8 n'ịdị elu.
Ndị isi macronutrients bụ potassium (30-35 mg), phosphorus (18) na calcium (15). Ígwè dịkwa ugbu a, mana dị ka ihe nrịta akara (800 μg).
Ndepụta dị otú ahụ zuru ezu iji jide n'aka na ị nwere àgwà ndị dị ịrịba ama nke ngwaahịa na-adịghị adị, nke ị ga-eleba anya.
Njirimara bara uru
Site n'iji oriri na-edozi ahụ, ọ nwere mmetụta bara uru n'ahụ usoro ahụ. Ọ bụrụ na ị "decompose", ọ na-apụta na mmetụta bara uru nke ụtọ na-egosipụta na: 
- meziwanye ọrụ nke obi. Ihe omimi na-eme ka obi nwee obi;
- na-eme ka akwara na capillaries dị ike (ha na-ejikọta ha na otu "ìhè" maka mmepe nke enzymes);
- eweda cholesterol ala;
- nhazi nke mgbasa ọbara, karịsịa na "okporo ụzọ" okporo ụzọ na arịa arịa ọrịa;
- ngbaputa ihe di iche iche nke ihe di n'ime ya na obara obara. Nke a "accelerates" ọbara, si otú mma metabolism;
- arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke mgbidi na-abaghị uru na okporo ụzọ okporo ụzọ nke eriri afọ;
Ọ dị mkpa! Maka mmetụta dị mma karị, a ga-ewere mmanụ aṅụ na jelii eze. N'otu oge ahụ, a na-atụle nkezi - ụdị mgbagwoju dị otú ahụ na nnukwu ihe na-akpata hypervitaminosis.
- nkwusi ike n'ozuzu na mmezi ngwa ngwa nke oyi;
- dịka analgesic, ọ na-eme ka ahụ ghara ịgwụ ma na-enyere aka ịkwụsị dizziness na mgbu nke ọdịdị dị iche. Dị ka ihe atụ, ngwá ọrụ dị otú a, na-enyere aka na oké ihe mgbu na ụmụ nwanyị.
Dịka ị pụrụ ịhụ, ndepụta ahụ dị oke mma. Ndepụta ọrịa ndị enyemaka nke mmanụ aṅụ hawthorn ga-aba nnọọ uru dịkwa oke mma. Ọ gụnyere:- arrhythmia (gụnyere nke a na-ahụ anya);
- obi mgbaghara;
- atherosclerosis;
- vascular dystonia;
- ọbara mgbali na mbụ;
- mụbara ọrụ thyroid;
- ọrịa na-egbu egbu.
A ga-ewere onye ọ bụla ọgwụgwọ (gụnyere mmanụ aṅụ) na nkwụsị dị mma. Ya mere, maka otu ụbọchị, ndị okenye nwere ike iri ihe ruru 100 g nke ngwaahịa dị mma. Maka ụmụaka, ọnụ ọgụgụ a ga-adị ntakịrị - nke kachasị 40 g.
Ihe na-abaghị uru bụ ụdị mmanụ aṅụ dị ka chestnut, wayo, rapeseed, buckwheat, coriander, acacia, espartsetovy, phacelium, clover ụtọ.
Contraindications
Enwere uzo yiri ya na "ebe ozo". E nwere ole na ole mkpesa, ma ị gaghị echefu ha. Ndị a gụnyere:
- ọrịa ahu;
- nnukwu ụkwara ume ọkụ;
- onye na-arịa ọrịa shuga, gbanwere na insulin nkwado.
Ị ma? Na nkà mmụta ọgwụ, e jiriwo hawthorn kemgbe narị afọ nke 16 dị ka astringent maka nsogbu afo. Achọpụtara ihe omimi nke osisi na mmalite nke narị afọ nke iri abụọ, kemgbe ahụ ọ ghọọla ọgwụ dị mkpa.N'eziokwu, e nwere otu nuance. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga nke ìgwè nke abụọ ma ọ bụ "lethargic" ụkwara ume ọkụ nwere ike ịṅụ mmanụ aṅụ hawthorn na dọkịta (ma n'okpuru nlekọta ya).
Ee, na maka ndị ọzọ, ịjụ ndụmọdụ agaghị enwe oke - na-atụle uru na ihe ize ndụ dị na ahụ ike, adịghị etinye ọgwụgwọ onwe onye.
Kedu otu esi ahọrọ mgbe ịzụrụ
Iji nweta mmanụ aṅụ hawthorn iji gosipụta uru ndị bara uru, ọ dị gị mkpa ịbịaru zụọ azụ zuru ezu.
N'ihi ụkọ ya, ngwaahịa dị otú a dị ntakịrị mfe ịhọrọ karịa iche iche. Ma ọbụna ebe a nwere oge ole na ole, mara nke ahụ, ị gaghị 'atụ ụda':
- Lelee anya na agba. Otutu dị iche iche nke Hawthorn dị njọ karịa ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-enye ngwaahịa nke agba odo odo, ọ ka mma ịjụ ịzụta.
- Mepee ike. Nwee ekpori ekpom - nke di uku: nka bu ezigbo ihe.
- Lebakwuo anya n'otú mmanụ aṅụ si etinye ngaji. Anya dị mkpa viscous eri - ya mere i nwere ike. Na "aghụghọ" na-ada ozugbo ịda site na ngaji. Cheta na ọkwa a dị ntakịrị karịa.
Ọ dị mkpa! Mgbe a na-echekwa ya n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị, mmanụ aṅụ ahụ na-amalite ikpo ọkụ, na-acha ọcha ma ọ bụ ụfụfụ ọkụ. Ma ntakịrị obere ogho na-egbuke egbuke ekwesịghị ịtụ egwu - ọ na-aga glucose.
- Jụọ maka uto. O kwesiri iwe ilu, ma enweghi "udi ozo" nke ozo maka mmanu di iche iche. N'ụzọ dị iche, ilu kwesịrị "tuo" ntakịrị akpịrị.
Ihe ọmụma a dị mfe ga - enyere aka na nhọrọ. Ọ bụ ezie na e nwere isi ihe ọzọ: ọ ka mma ịzụta ihe dị otú ahụ na-adịchaghị njọ n'ahịa ndị ahịa, ebe ndị na-ere ahịa si na mpaghara dị iche iche bịa - n'ọtụtụ ebe nanị ịchịkọta mmanụ aṅụ hawthorn adịghị eme, na na obere ahịa, ị nwere ike ịbanye n'ime ihe dị ize ndụ.
Ọ dịwo anya a mara na ụlọ nsị bụ obere ụlọ ọrụ ndị na-emepụta ngwaahịa bara ezigbo uru, dịka wax, zabrus, perga, pollen, propolis, jelii eze na bee.
Otu esi echekwa n'ulo
Nchekwa dị mfe, ọ bụ ezie na ọ ka mma idebe ihe ndị ahụ site na iwu. Lee ha bụ:
- Ọ ka mma ịchekwa ite n'ime ebe gbara ọchịchịrị na ebe kpọrọ nkụ. Mmiri dị iche iche na-eme ka enzymes baa uru, na mmetụta nke mmiri bụ otu.
- Ekwela ka ọnọdụ okpomọkụ gbanye. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dịghị mkpa ịdọrọ akpa ahụ site n'otu ebe ruo ebe. "Ụdị" ụlọ "adịghịkwa adaba na mmanụ aṅụ, ọnọdụ dị mma bụ oge n'etiti 0 ... +20 ° C. Obere "obere" adịghị emerụ ahụ, ma ọ ka mma ịghara ikwe ka ya.
- Ejiri ikpochapu ya na ebuka nke na-esi ísì. Azu, ngwa nri, na ihe kachasị mma na-egbochi mmanụ aṅụ "amber" ozugbo.
Ị ma? N'ụzọ dị ịtụnanya, mana nchịkọta hawthorn mbụ a ma ama malitere ịmụ German, ọ bụghị ụlọ, ndị dọkịta. Ntụziaka a rutere Russia n'oge Anna Ioannovna, bụ onye chịrị na ọkara mbụ nke narị afọ nke 18.
- N'ikpeazụ, nkwakọ ngwaahịa n'onwe ya. Nhọrọ kacha mma ga-abụ ụlọ akụ na mkpuchi mkpuchi. Ceramic na dum enamelware dịkwa mma. Anyị enweghị ihe ọ bụla kwuru banyere ọnọdụ nke efere - a na-eji mmanụ eletrik na-eme ka ibe ha nweta mmanụ aṅụ (nke a na-emetụta ígwè na galvanized containers).
Medical Jiri: Ezi ntụziaka
A na-egosipụta nchịkwa ngwọta nke mmanụ aṅụ hawthorn n'ọtụtụ Ezi ntụziaka. Ka anyi biri na ndi kachasi oke.
Iji mee ka obi sie ike ka akwadoro ogige dị otú ahụ:
- 1 tbsp. l Ejiri okpukpu abụọ nke mmiri sie mmiri ma kpoo obere okpomọkụ maka minit 10. Mgbe ikwe ka ajụkwa, tinye 1 tbsp. l hawthorn mejupụtara. A na-etinye "mix" na akpachichichichichi akpachi, na-eji iko 0,5 ugboro abụọ n'ụbọchị.
- Iberibe mmanụ aṅụ abụọ ejikọtara ya na lemon na-ata nri (chebe ya na akpụkpọ ahụ). Tinye garlic cloves ha. Mgbe esi nri, a na-etinye ngwakọta maka izu ọzọ na okpomọkụ dị ọkụ, ma zigara ya na friji. Nkwado - ugboro atọ n'ụbọchị na 1 teaspoon.
Ọ dị mkpa! Maka ebumnuche ọgwụgwọ, gbalịa iwepụta tomato acha ọbara ọbara. Mkpụrụ osisi gbara ọchịchịrị adịghị enwe mmetụta dị ike, ma ndị ọzọ dị mma maka mgbochi "adụ".
- Iji luso oria mmuo ma obu arrhythmia, a na akwado ihe ndia. 1 n'arọ nke ala tomato na-agwakọta ya na 300-350 g nke ogwucha oatmeal. Wunye otu iko mmanụ aṅụ na nwuo ọzọ. Ewere ngwá ọrụ a ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.
Mgbochi na ọgwụgwọ nke disruptions vascular na-egosipụtakwa iji hawthorn mixtures. 2 tbsp. l A na-agbanye mmanụ aṅụ na ngwakọta nke oranges na lemons (2 ihe ọ bụla).
Mgbe ị na-ehi ụra na efere otu iko, a na-etinye ngwakọta n'ime ụlọ maka otu ụbọchị ma debe ya na friji. Ihe oriri atọ bụ 3 spoons ọkara otu awa tupu nri.
Maka mmetụta kasị mma, njiri nke onye ọrụ a na-adịru otu ọnwa, mgbe mgbe n'izu ụka. Ọ bụrụ na dọkịta na-enye gị "ezigbo" maka ndenye ọgwụ dị otú ahụ, ị ga-ebelatalata ihe ize ndụ nke nkụchi obi, angina, ma ọ bụ ọrịa strok. 
Ọrịa elu ga-ebelata ma ọ bụrụ na ejiri ụdị oriri ndị a:
- Na otu iko mmanụ aṅụ, ị nwere ike itinye ihe ọṅụṅụ lemon (otu zuru ezu). 1 tbsp. l ewere ya na tii, ihe kacha mma na-eme ka ọ dị mma tupu ị lakpuo ụra.
- Were 1 n'arọ nke mmanụ aṅụ na ala nwa ash. M ga - eji 1 tablespoon (bụghị ihe karịrị ugboro 3 n'ụbọchị).
A na-ewepụ akpịrị akpịrị na-agba ọsọ site na mmiri mmiri. Kwadebe ihe ngwọta nke mmanụ aṅụ na mmiri ọkụ (na 1/3) ma mee ka 3-4 na-abịakwute kwa ụbọchị. Otu uzommeputa a na - enye aka wepu ihe ndi na - adighi nma na - ebute site na njo nke goms.
Ị ma? N'etiti ndị na-arụ ụlọ, ndị na-arụ ọrụ ụlọ dị nnọọ ukwuu, e weere ha osisi hawthorn. A na-ama ha site na njirimara mara mma na agba mara mma nke ihe.
Mgbe ORZ brew tart na-ekpo ọkụ tii ma gbakwunye mmanụ aṅụ na lemon. Mmiri a na-ewepụ ngwa ngwa. 
Nke a bụ ihe mmanụ aṅụ hawthorn na-anọchite anya ya, uru ndị dị na ya enweghị obi abụọ. Ọ bụ ihe magburu onwe ya, ma ọ bụrụ na ọ gaghị ejiri ọgwụ. Anyị na-atụ anya na ndị na-agụ akwụkwọ anyị ga-ewere ezigbo mmanụ aṅụ na ahịa ma rie ya na uru.
Ahụike gị na oge ndị ọzọ dị ụtọ na ndụ!
