Uru nke banana: ihe na-enye vitamin na ezi obi!

Akara ahụ pụtara ihe dị ka puku afọ iri gara aga. Ya a na-ewere ebe ọmụmụ nke àgwàetiti Ceylon. Taa osisi a bụ otu n'ime osisi ndị kachasị mkpa.

Ọtụtụ mgbe a na-ewere otu banana ka osisi. N'ezie, nke a osisi ogwu. O ruru elu nke 1.5 ruo 7.5 mita.

Nke a na-atọ ụtọ mkpụrụ ikekwe na-eto n'ụlọ. Ọ ga-amalite ịmị mkpụrụ n'ime afọ 2-3. Ọ dabere n'ogo nke usoro a kụrụ. Osisi dị mma itinye n'akụkụ ndịda ma ọ bụ n'akụkụ ndịda ọwụwa anyanwụ nke ụlọ gị.

Mkpụrụ osisi na-eto eto na ụlọ nwere ike ịnweta site na mkpụrụ ma ọ bụ Ome zụrụ azụ na ụlọ ahịa pụrụ iche.

Ya mere, olee uru nke unere?

Ụlọ na-eto eto

Kedu uru nke unere mgbe ị na-eto n'ụlọ? Banana nwere ike imetụta ike nke ụlọ. Osisi na-egosipụta akụ na ụba na ọmụmụ.

Ọnụnọ nke mkpụrụ osisi a nwere mmetụta bara uru n'ọnọdụ ego nke ndị nwe ya. Ọ na-enyekwa aka ịmalitere ndị na-arọ nrọ nke a.

Kedu uru nke ahụ ike?

Akuku dị mma maka ahụike gị? N'ezie, ee! Nri bara uru:

1. 1. Na unere nwere nnukwu ego carbohydrates, ascorbic acid, vitamin E, biotin, yana ọtụtụ vitamin nke otu B.
      

Ọnụnọ nke vitamin ndị a na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-egbochi ọrịa ndị na-efe efe ma na-egbu egbu.

1. Mkpụrụ ndị a nwere magnesium, phosphorus, potassium na sodium, nke na-eme ha dị oke mkpa maka ọrịa nke usoro obi.
   
2. Osisi, bromine na silicon izute maka ịma mma nke ntutu, mbọ na akpụkpọ ahụ.
   
3. Mkpụrụ osisi Banana nwere ike hichaa eriri afọ site na ogige ndị na-emerụ ahụ na-agbakọba na ya.
   
4. Achịcha nri na-eme ka abawanye na arụmọrụ.
   
5. Serotonin, mepụtara site na iri mkpụrụ osisi ndị a, na-akwado ọnọdụ dị mma.
   
6. Ngwá ọrụ na-eri banana, akwalite ezigbo ụra.

Ngwa na ojiji nke banana dị ka fatịlaịza

Enwere uru ọ bụla site na unere ma ọ bụrụ na ị jiri ya dị ka fatịlaịza? Maka osisi fertilizing jiri banana na pep pul. Ha bụ nwere ihe ndị dị ka phosphorus, potassium, calcium, magnesium na nitrogen.

Iji fatịlaịza ụlọ osisi dị mkpa kpoo anu ohia ma tinye n'ime akpa. Ụdị bara uru maka osisi mulch. Mgbe ọ na-agbanwegharị mulch, a na-akpụ humus na-emepụta ihe.

Fatịlaịza site na mkpụrụ osisi a na-akwalite ike okooko nke Roses. Iji kwadebe fatịlaịza ahụ, ọ dị mkpa iji jikọta otu mkpụrụ osisi pulp na mmiri, wee wụsa ya na ala ahụ a tọhapụrụ agbawa.

Ndị ọrịa

Ahụhụ ntanetị nke banana? Ee, ọ nwere ike ịkpata mmeghachi omume nro. Ihe kpatara allergies nwere ike ịbụ ego buru ibu buru ibu.

Ọkpụkpụ ahụ, abdominal cramps, vomiting na afọ ọsịsa nwere ike ime. Site na nrịanya nke siri ike, mmebi nke mucous membranes nke ọnụ na imi na-apụta, na imi na-agba agba pụkwara ime.

Nke mbụ, ọrịa ara ehi na-adabere n'ihi mmụba nke ogo ahụ dị na serotonin ahụ, bụ nke dị n'ọtụtụ buru ibu na mkpụrụ a. Ọ bụrụ na ọ na-erute, mkpụrụ a ga-ewepụtụ oge na nri. N'ọdịnihu ka ị ga-agbaso ihe ojiji.

Banana bụ ezigbo mkpụrụ osisi kalori ukwu ma dị elu. Enweghị ike ịba uru nke banana. Ọ nwere ọtụtụ vitamin nke bara uru maka ahụike mmadụ. A pụrụ ịmalite mkpụrụ osisi ndịda a n'ụlọ.

Ị ga-amụta uru nke unere site na ịle vidiyo ndị na-esonụ.