
Ụdị anụ ụlọ kachasị anụ - nnụnụ anụ ọhịa. Ọtụtụ ezinụlọ na-edebe ya dịka anụ ụlọ a hụrụ n'anya.
Ọka na-ahụ maka ahụike na-adabere na nri ya. Akwụkwọ niile na-ekwu na ị gaghị enwe ike ịzụta anu ulo si na tebụl gị, ma ọ ga-ekwe omume ịnye ọgwụ dị iche iche na okooko?
Isiokwu a na-akọwa n'ụzọ zuru ezu ma ọ ga-ekwe omume ịnye sọrel ka ọ bụrụ na ọ na-agba chara chaa na ihe ndị nwere ike ịbụ.
Ị na-eri anụ nnụnụ na-ekwe ka osisi ahụ kwere?
Sorrel bụ osisi na-atọ ụtọ nke a na-edozi ọtụtụ efere dị iche iche. Ma, ha ekwesịghị ịba ezigbo enyi ha.
Agbanyeghi ụdị ụdị ugbo - sọrel na-emechibidoro ịbanye na nri nke anụ ụlọ. Ngwurugwu e tinyere ya dị ka ihe ize ndụ nye ọkụkọ dịka ọ dị ọhụrụ..
Nsonaazụ
Ọ bụrụ na ị maghị ma nye ya sọrel na mberede, budata kachasị pụta ìhè bụ afọ ọsịsa. N'ezie, site na 1-2 ugboro ọ bụla ihe ọjọọ na nnụnụ adịghị eme. Ma ọ bụrụ na ị na-enye ya sọrel mgbe niile, nnụnụ ahụ ga-anwụ ngwa ngwa. N'okpuru ya, osisi ahụ nwere ihe ndị na-egbu egbu na ose (sorrel acid). Ihe dị na nsí a bụ na ọ na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbakọta n'ime ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ gbuo ogbe.
Gịnị ma ọ bụrụ na anụ ụlọ ahụ riri osisi ahụ?
Lelee anụ ụlọ ọ bụrụ na dose nke sọrel dị ntakịrị, mgbe ahụ nnụnụ ahụ nwere ike ịnagide nsi ma wepụ ya, n'enweghi ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na afọ ọsịsa malitere na akpa anụ - ọ dị mkpa iji dozie ọrụ nke mgbaze Gunye na nri nke nzu na alaka osisi, ha na-eme ka arụmọrụ nke eriri afọ na-arụ ọrụ. Ga - adị ọhụrụ, mmiri sie - agbanwe kwa ụbọchị.
Ọ dị mkpa ịnye Linex, ½ capsules weere na nri ma nye otu akpa, ọ bụ ezuru oge 1 kwa ụbọchị. Tụkwasị na nke ahụ, probiotic "Vetom", otu ụzọ n'ụzọ anọ nke teaspoon, 1 kwa ụbọchị.
N'oge ọgwụgwọ wepu mkpụrụ osisi na ndị ọzọ "sweets". Na-agbakwunye vitamin, dịka ọmụmaatụ, "Beafar", usoro - ụbọchị 10.
Ọ bụrụ na enweghi mmelite n'ime 3-5 ụbọchị, ozugbo kpọtụrụ onye na-elekọta anụ ahụ.
Ndepụta ọgwụ ndị ọzọ a machibidoro iwu
Osisi ndị a nwere ike ibute ọnwụ ma ọ bụ na-arịa ọrịa ndị na-amụ nwa:
- pasili;
- yabasị;
- nnụnụ;
- basil;
- wormwood;
- ncha;
- celandine
Ọ ka mma ịzụta ahịhịa maka nnụnụ na ụlọ ahịa anụ ụlọ. Cheta, ihe ị hụrụ n'anya nwere ike ịnwụ maka enyi gị.
Ndepụta nke elu bara uru nke na-ekwe ka inye ụmụ anụmanụ
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmasị anụ ụlọ gị na elu ọhụrụ, mgbe ahụ, ọ ka mma ịnye mmasị na osisi ndị dị ka:
- broccoli;
- kọlịflawa;
- letus salad;
- zucini;
- ihe ndị dị na ya;
- ọka;
- nkwụsị;
- Ivan-tea
Ahụike nke ọkpọ wavy na-adabere na nghọta onye nwe. Nnụnụ ahụ ga-enwe obi ụtọ iri nri na ọ pụghị. Ọrụ gị bụ ime ihe oriri ka ọ bụrụ ihe zuru oke na ihe na-adịghị ize ndụ ma dị ize ndụ, dị ka sọrel.