ig.pastureone.com

Atiya Aprịkọt

A nhọrọ nke kacha mma iche amaranth
Amaranth

A nhọrọ nke kacha mma iche amaranth

Amaranth dị n'ụwa na ihe karịrị afọ 6000. Ndị Incas na Aztecs na-efe ya n'oge ochie, na-eji ememe ememe. Na Europe, ọ dị na 1653 si Sweden. Amaranth - osisi na-adịghị mma na nlekọta, hụrụ atọ na anyanwụ n'anya. N'ụwa ụwa, e nwere ihe karịrị ụdị 60 dị iche iche nke amaranth. Amaranth dị ka nri ụmụ anụmanụ na-eji ogologo oge ma na ụlọ ọrụ mmepụta ihe na maka ịzụ anụ ụlọ.

GụKwuo
Aprịkọt

Kedu ka osisi apricot na mkpụrụ ha si baa uru?

Achịcha apricots, anyị, n'echeghị echiche, ịgha mkpụrụ, na n'eziokwu anyị na-eme ya n'egbughị oge - na njirimara nke isi apricots adịghị dị ala karịa ọtụtụ ngwaahịa ndị anyị maara. A na eji ha nri, nkà mmụta ọdịnala, cosmetology, dịka anyị ga-agwa gị ọzọ. Ihe oriri na-edozi ahụ: ọdịnaya nke bekee Na 100 g nke mkpụrụ ndụ sitere na apricot osisi dị ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke protein protein kwa ụbọchị (25 g), ihe karịrị ọkara nke ihe a chọrọ maka abụba (45 g), nakwa ihe dịka 3 g nke carbohydrates, 5 g mmiri na 2.5 g uyi.
GụKwuo