Otutu ndi mmadu na-acho nkpuru, ma tinye ha na nri ha, nke, n'ihi oke ihe di iche iche nke nri, ihe ndi ozo na vitamin, o bu ihe ijuanya. Ndị kachasị ewu ewu, tinyere mkpụrụ osisi ndị ọzọ, bụ hazelnuts na hazel, ọdịiche dị n'etiti nke a bụ ihe na-abaghị uru na mgbe ụfọdụ ndị mmadụ anaghị achọpụta ya.
