Uru na nsogbu

Cinnamon na mmanụ aṅụ: uru Njirimara na contraindications, Ezi ntụziaka

Na ihe mgbu na akpịrị, oyi, maka ebumnuche ịchọ mma na dịka sugar substitute, mmanụ aṅụ dị n'ọgba aghara nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye nnabata ọ bụla. Otu ihe a na-emetụtakwa obere osisi cinnamon, nke na-esighị ike iche n'echiche mmanya na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ọcha ọkụ. Ọtụtụ mgbe, anyị na-eji ngwaahịa ndị a iche iche. Ma n'otu ụzọ, ha nwere ike iweta uru dị ukwuu, nke anyị ga-atụle n'ihu.

Kedu ihe iji duet

Ihe kachasị mma nke mmanụ aṅụ cinnamon:

  • enyere aka ịkwụsị ibu;
  • mee ka tractestive ahụ dị mma;
  • na-ewusi usoro ahụ gbasiri ike;
  • enyere aka ịkwụsị oyi na akpịrị akpịrị;
  • na-eme ka akpụkpọ ahụ dịghachi, nwere mmetụta ọzọ.
Ị ma? Nnyocha ndị dị na Mahadum Copenhagen gosiri na ịṅụ mmanụ aṅụ na pawuda ruo ogologo oge na-eme ka ọrịa arthritis dị. 37% nke ndị na-amụ ihe na-akọ na enweghi ihe mgbu mgbe otu ọnwa gasịrị.

Cinnamon na mmanụ aṅụ nwere ike imeghe ma meziwanye agụụ, mee ka ahụ banye ụda. Site n'enye ísì ụtọ ya, ngwakọta a nwere ike ịkpọte, dị nwayọọ, mee ka ụra dịkwuo mma ma mee ka obi dịkwuo mma. Ihe a niile na-eme ka ndị enyi na ndị na-eme ihe bara uru na-akpata. Ndị a bụ nanị mmetụta dị mma - isi ísì mmiri, buns nke ose, ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ, ọkụ, nkasi obi.

Ghọta onwe gi na ihe bara uru nke Ceylon Brown Cinnamon na Cassia.

Ngwakọta a na-edozi shuga ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-atọ ụtọ (sirop, na-echebe), ya mere ọ ga-adịrị mfe nha ụtọ iji soro nri. Cinnamon na-ebelata shuga shuga na ọbara, na-eme ka ọ bụrụ duet na mmanụ aṅụ na-abawanye uru karị.

Mmanụ aṅụ na pawuda maka ọnwụ

Cinnamon na mmanụ aṅụ nwere mmetụta nchacha - a kpochapụrụ ọgwụ na toxins, metabolism na-emeziwanye, a na-ebelata ọkwa cholesterol. N'ihi ya, akwụkwọ na-adịghị mma.

Gini mere cinnamon na mmanụ aṅụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị njọ:

  • ngwakọta na-eme ka afọ juo afo, nke putara na o nwere ike igba nri ngwa ngwa;
  • ekele ngwakọta ọgwụgwọ, glucose niile dị na ahụ na-aghọ ike, ọ bụghị n'anụ ahụ;
  • Nri aghara aghara ime ka i chefuo iri nri n'oge di elu nke ubochi, karia ndi oru ugbo na emehie.
N'ezie, ihe ngwọta sitere na ngwakọta aromatic adịghị atụ egwu. A sị ka e kwuwe, ibu arọ na-adabere na ndụ na ụdị nri oriri. Ma nke a bụ otu n'ime ihe ndị ga-emetụta ọganihu nke usoro na nhazi ya.
Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ banyere ihe ngwọta nke ụdị mmanụ aṅụ dị ka sunflower, chestnut, buckwheat, wayo, acacia, pygillic, hawthorn, phacelia, clover ụtọ, rapeseed, floral, espartsetovy, nwere ike, padevy, kampreyny, ugwu ugwu.

Video: Honey Cinnamon Slimming

Ndị a bụ ụfọdụ ntụziaka ndị ga - enyere gị aka ịbịaru nso na onye a na - achọsi ike na akpịrịkpa:

  1. Tii - Kwa ụtụtụ, malite site na ịme tii kachasị amasị gị. Mee ka ọ ghara ikpochapụ akwụkwọ tia, ma wụsa ọkara teaspoon nke pawuda n'ime mmiri mmiri. Mgbe minit 10, i nwere ike itinye teaspoons abụọ nke mmanụ aṅụ. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ tupu nri chilled ugboro abụọ n'ụbọchị. Nke a nwere ike ekewa abụọ ma ṅụọ ọkara otu iko nke ụtụtụ na mgbede.
  2. Ihe ọṅụṅụ - Ọ bụrụ na ị naghị amasị tii, ị nwere ike ime otu ihe ahụ na mmiri nkịtị dị ọcha. Ọnụ ọgụgụ kwa iko bụ otu.
  3. Ginger Mix - tinye ọkara otu teaspoon nke pawuda na ntụ ntụ na-esi na mmiri sie. Mgbe mmiri ahụ dị ntakịrị, tinye teaspoons abụọ nke mmanụ aṅụ na tablespoons abụọ nke ihe ọṅụṅụ lemon. Were minit 20 tupu nri.
  4. Mmiri mmiri ara ehi na-aṅụ - Ke kefir, ryazhenka ma ọ bụ yogọt, ị nwere ike itinye ọgwụ ọgwụ. Maka ọkara liter, teaspoon nke pawuda ntụ ntụ na teas abụọ nke mmanụ aṅụ dị mkpa. Elixir a ga-abụ ezigbo nri n'etiti nri ndị isi. Ị nwekwara ike ịṅụ n'abalị.

Ọ dị mkpa! Iji na-etinye ngwakọta nke ọgwụ ọgwụ, adịghị etinye ya na mmiri na-ekpo ọkụ ma ghara ijide elixirs dị njikere maka ihe karịrị otu ụbọchị. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ihe ọṅụṅụ a na-esi nri ozugbo.

Esi mee ka cinnamon jiri mmanụ aṅụ nweta ọgwụ

Na ọrịa ọ bụla, ntụziaka dị iche iche ga-aba uru dị ka o kwere mee. N'ezie, na ngwakọta ndị ọzọ, mmanụ aṅụ na pawuda nwere ike inwe mmetụta dị iche iche. Tụlee ihe bụ nhọrọ maka ịme ngwakọta maka nsogbu dị iche iche.

Iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike

N'oge oyi, tinye mmanụ aṅụ na pawuda na nri gị. Ị nwere ike iri ha iche iche site na ngwaahịa ndị ọzọ, gbakwunye ụtụtụ oatmeal, tii, kọfị, esi nri na ọgwụ agwọ ihe ọṅụṅụ dị iche iche.

Na oyi

Ozugbo ike gwụrụ gị, malite na-ewere ngwakọta a: 1 tbsp. ngaji mmanụ aṅụ na 1/3 tsp nke pawuda. Were tupu nri. Ọ bụrụ na ọnya ahụ malitere imerụ ahụ, mgbe ahụ gbakwunye ọkara teaspoon nke bọta na uzommeputa a ma gbanye ngwakọta nke na-esi na ya pụta mgbe o risịrị nri. Ọgwụ a ga-enyere aka belata ihe mgbu ma belata mbufụt.

Maka eze mgbu

Tinye na ngwọta na ngwakọta nke ọgwụ ọgwụ na 1 ruo 5. Mee nke a ruo ugboro 5 n'ụbọchị. Ma rịba ama na ezé nha na ezé enamel mebiri, mmanụ aṅụ dị ụtọ nwere ike ịkpata mgbu dị ukwuu. Usoro a kachasị mma maka ndị nwere fom ahụ na-aza aza ma ọ bụ eze mgbu maka ihe ndị ọzọ.

Ọ dị mkpa! Emela ihe karịrị 10 teaspoons mmanụ aṅụ kwa ụbọchị. N'ọtụtụ buru ibu ọ dị arọ maka ahụ ma nwee ike ime ka mmeghachi omume na-adịghị mma. Tụkwasị na nke ahụ, n'ọtụtụ dị elu nke ya, ọ ga-abụ nsogbu karịa ezi.

Na ogbu na nkwonkwo

Ugboro abụọ n'ụbọchị, ṅụọ otu iko mmiri, nke a na-etinye na ya na 2 tbsp. spoons mmanụ aṅụ na 1 teaspoon nke pawuda. Na-aṅụ mmiri mmiri oyi na tupu nri.

Maka obi obi

Na 400 ml nke mmiri ọkụ, nwuo 3 tsp nke pawuda ntụ ntụ na 2 tbsp. spoons mmanụ aṅụ Kewaa mmanya ahụ na-emepụta n'ime akụkụ atọ ma ṅụọ tupu nri.

Anyị na-akwado ka ị mara onwe gị na uru nke mmanụ aṅụ na perga, radishes na mmanụ aṅụ, mmanụ aṅụ na walnuts, mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ na propolis.

Na ọrịa nke urogenital usoro na mbufụt nke eriri afo

Otu iko mmiri ga-achọ 2 tbsp. spoons mmanụ aṅụ na 1 tsp nke pawuda ntụ ntụ. Na-aṅụ otu ugboro n'ụbọchị tupu ụtụtụ.

Na isi ncha

Na akara mbụ nke nchacha, na ntutu ntutu dị ukwuu nke a ga-enyere gị aka: mix 1 tbsp. ngaji mmanụ olive, otu ego mmanụ aṅụ, 1 tsp. pawuda Tinye ntutu isi maka nkeji iri abụọ tupu ịsa. Ejila ugboro ugboro n'izu.

N'ihi na ọnyá na ọnyá

N'ihe nha anya, jikọta ihe ndị na-agwọ ọrịa ma mee ka ọnyá ndị ahụ dị ọtụtụ mgbe o kwere omume. Jiri ọgwụ antiseptik na-emeso ha. Ejila ihe nkedo kpoo ka akpụkpọ ahụ kpoo ikuku ma gwọọ ngwa ngwa.

Otu uzommeputa kwesiri maka nsogbu akpụkpọ anụ - lichen, eczema, ọrịa fungal. Tupu i jiri ya mee ihe, jide n'aka na ị dịghị ahụ nfụkasị na ọnọdụ ahụ adịghị njọ.

Ihe otutu

Gwakọta ihe ndị na-emepụta na otu akụkụ ntụ ntụ na 3 mmanụ aṅụ na 1 tsp. ihe ọṅụṅụ lemon. Tinye ihu, ọkacha mma n'otu ntabi anya. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ ọ dịghị ihe na-erughị ọkara otu awa. Rinye na mmiri oyi.

Site na ụmụ ahụhụ

Kwadebe ihe mgbochi emoxir: 2 akụkụ mmiri na mmanụ aṅụ 1 na 1 pawuda ntụ ntụ. Ghichaa mpaghara ahụ emetụ ahụ ruo mgbe ị na-achọ ya.

Contraindications

N'agbanyeghị otú ngwaahịa abụọ a si bara uru, ha na-arịa ọrịa ahụ, n'ihi ya enwere ike imerụ ha ahụ.

Ihe mbụ ọ na-emetụta bụ:

  • ndị na-arịa ọrịa ara ehi na-enwe mmeghachi omume siri ike na ngwaahịa ndị a;
  • ndị ọrịa mamịrị;
  • ndị nwere nsogbu na-adịghị agbanwe agbanwe, nke na-ebili ma daa, - ndị ọrịa hypertensive;
  • na ọrịa nke trastrointestinal tract;
  • ime na lactating.

Mmetụta ndị kasị dị ize ndụ nwere ike ịmebi nrụgide na ọbara ọgbụgba. Ya mere, ndị nwere gastritis, ọnya afọ na nsogbu ndị ọzọ nke eriri afọ nke gastrointestinal kwesịrị ịkpachara anya nke ọma na ọgwụgwọ ọgwụgwọ.

Ị ma? Cinnamon bụ otu n'ime ihe ndị na-esi ísì ụtọ n'oge ochie ma dị oké ọnụ ahịa, a kpọtụrụ ya na ihe oyiyi nke pyramid Ijipt, ndị Rom oge ochie wee jiri ya tụnyere ọlaọcha.

Ọ bụrụ na ịchọta ihe ọkụ ọkụ, obi mkpọrọ obi, ọbara ọbara, na nhụjuanya n'ime afọ, kwụsị ịṅụ ngwakọta ma gwa dọkịta. Ya mere, ihe ndị a na-esi ísì ụtọ na ọgwụ na ụzọ abụọ nwere mmetụta bara uru n'ahụ ahụ dum.

Chọpụta ma ànyị kwesịrị ịme mmanụ aṅụ na ihe mere nke a ji eme, nakwa otu esi elele mmanụ aṅụ na ayodiin.

Onyinye a kachasị mma ọ ga-abụ ohere ị ga-eji wepụ ihe karịrị ibu, ọ bụrụ na ị gbakwunye ngwaahịa ndị a na nri. Ihe kachasị - adịghị ejikọta ha na mmiri ọkụ, ebukwala ihe ndị ọzọ a ga-ahapụ ma nyochaa ike ha.

Nyocha site na netwọk

Nnyocha e mere n'oge gara aga egosiwo na shuga shuga na mmanụ aṅụ bara uru karịa ihe na-emerụ ahụ maka ịnọgide na-enwe ike. Ndị na-ewere mmanụ aṅụ na pawuda na nha nke ọma na-eme ka mgbatị na njem dịkwuo elu. Na-ewere okpukpu abụọ nke mmanụ aṅụ kwa ụbọchị na pawuda na otu iko mmiri na-eme ka ọrụ ndụ dị ụtụtụ na afọ efu na mgbe ehihie. Achọpụtara m onwe m))
Nche
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=0161446d8e183325897f3591241c554e&showtopic=7792&view=findpost&p=759872

Oh, site n'uzo, ana m eme ka m nwee kọfị na cinnamon. Ugbu a, m na-eche banyere ya - achọghị m ezigbo ụtọ. Ee, ọ bụrụ na mmanụ aṅụ ... ọ dị ezigbo mma. O kwere omume na agụụ na-agwụ, rie obere na slimmer
ọmarịcha egwuregwu
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=0161446d8e183325897f3591241c554e&showtopic=7792&view=findpost&p=759651