Melissa (mint nke lemon) bụ ama maka ihe ngwọta ya, nke a maara n'oge ochie. Ọ bụrụ na ọ dịtụla mgbe ị kpochara ísì ísì ya, eleghị anya ị gaghị agbaghasị ngwakọta nke mint na lemon na-esi ísì ọ bụla ọzọ. Ụdị melissa kachasị mfe, nke dị mfe, nke na-adịkarị mfe ma ọ bụ nke a na-emekarị. Esi kwadebe ma rie ihe ọṅụṅụ dị otú a, ka anyị kwuo okwu taa.
Kedu ihe eji tii si lemon balm?
Uru nke ihe ọṅụṅụ a enweghị ike ịgbagha. A na-eji osisi Mediterranean eme ihe maka igbochi na ịchịkwa ọrịa nke ọtụtụ usoro ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a pụrụ iji tii si lemon balm eme ihe ọ bụghị naanị n'ime, kamakwa n'èzí: na-adabere na ya, a na-enweta ngwaahịa dị mma. 
Njirimara ihe ngwọta nke ihe ọṅụṅụ:
- ihe ngbochi
- egbu egbu;
- ịba ọgaranya na hypnotic;
- nkwenye;
- diuretic, choleretic, diaphoretic;
- bactericidal;
- nro;
- astringent;
- hypoglycemic.
Melissa na-ebelata oge nke iku ume na obi obi, na-ebelata spasm nke muscle dị mma nke eriri afọ. Ojiji nke tii site na osisi a na-arụ ọrụ na tractụrinụ nwere mmetụta dị mma: ihe ọṅụṅụ ahụ na-akwalite mmepe nke enzymes digestive, mma agụụ, na-akpali salivation ma gbaghaa metabolism, na-eme ka nnu nnu sie ike.
Ị ma? E nwere nsụgharị atọ nke mmalite nke aha ahihia. Dị ka nke mbụ si kwuo, e si n'okwu Grik bụ "meli" mee ya - "mmanụ aṅụ", maka mmanụ aṅụ dị mma nke osisi ahụ na àgwà mmanụ aṅụ ya. Akụkọ ọdịnala na-ekwu na Melissa bụ nymph nke nyere Zeus na mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi. Dị ka nkwupụta nke ikpeazụ, akụkọ ifo, aha Melissa ọ na-eyiri otu nwanyị mara mma nke na-enweghị atụ, nke ọ kpasuru ndị inyom nwanyị iwe ma ghọọkwa anụ ọhịa dị ọcha.
Njirimara bara uru nke osisi gbanye tii si lemon balm n'ime Ngwọta ọrụ ebube maka ụkọ ọnwụ. Ya mere, site na ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ, mmetabolism na-emeziwanye, a na-ewepụ mmiri na-aba ụfe n'ahụ, na ikpofu ọkụ na-adị ngwa ngwa ma dịkwuo mma. 
Na ndị mmadụ a na-akpọ ahịhịa a nne mmanya, n'ihi na ọ dị irè na ọtụtụ ọrịa nwanyi. Na nkà mmụta ọgwụ, ndị mmadụ na-adabere na ya na-eji eme ihe na-egbu mgbu, ọrịa ndị na-afụ ụfụ (karịsịa n'ime akpanwa), nyere aka na infertility, ọbara ọgbụgba. Osisi ahụ na-eme ihe nhụjuanya n'oge ime ime ma na-eme ka ngosi ndị mmadụ na-eme.
N'ime ụmụ nwoke, a na-eji lemon balm eme ihe na mgbagwoju anya nke nrụrụ erectile dịka nkwụnye ọgwụ, ebe ọ bụ na ọkpụkpụ na nchekasị bụ ihe kpatara nsogbu nrụpụta. Dị ka akụkụ nke osisi ahụ, e nwekwara ihe a na-ahụ banyere hormones nwoke na nwanyị - phyto-androgens, ya mere, ngosipụta nke iji ahihia eme ihe bụ ịṅụbiga mmanya ókè. Osisi ahụ na - enyekwara aka igbochi ncha.
Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị gụọ banyere uru bara uru nke lemon balm, ụdị mint na peppermint dị iche, banyere ọdịiche dị n'etiti mint na lemon balm, yana ụdị lemon balm na Mint, mint freezing maka oyi.
Dị ka akụkụ nke ọgwụgwọ siri ike, a na-eji lemon balm eme ihe na-eso ọrịa na ọnọdụ na-adịghị mma:
- ọrịa nke usoro nchịkwa (na-egbochi ọrịa, njigide, flatulence, ọnyá afọ peptic);
- ọrịa nke usoro obi (gụnyere mmụba ọbara);
- neurosis, nchekasị, ịda mbà n'obi, ịrụ ọrụ na ike ọgwụgwụ;
- ọrịa nke ọnụ na goms, maka ume ume;
- adịghị ike, dizziness, tinnitus;
- ọrịa catarrhal;
- gout;
- akpụkpọ anụ (furunculosis).
Melissa bụ ụlọ nkwakọba ihe nke ihe oriri, nke na-akọwa nhụjuanya ya na ọdịiche dị iche maka ahụ ike.
Ọ ga-ekwe omume
N'agbanyeghi uru bara uru nke mmanya a na-eme ka o sie ike, ọ bara uru ịmara ma ọ ga-ekwe omume iji ya mee nne, ndị inyom HB na ụmụ ọhụrụ.
N'oge ime
Ime ime abụghị ihe megidere ịṅụ tii na-adabere na lemon balm. Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ a na-abụkarị atụ aro maka ụmụ nwanyị maka ọtụtụ ihe:
- iji normalize homonụ;
- kwadoro nsi ahuhu;
- iji mee ka obi sie gi ike;
- meziwanye tract digestive, wepụ constipation;
- belata ncha;
- nọgide na-enwe nsogbu, chebe onwe gị pụọ na ọrịa;
- normalize ụra.
Ị ma? Na Gris oge ochie, ndị na-aṅụ aṅụ na-etinye ahụ na melissa ahụ, dị ka ísì ụtọ nke osisi a "na-agwụ ike" aṅụ, ha bịara n'udo, ha adighi agbakwa.
Ọ bụrụ na nwanyị nọ n'ọkwá enweghị ihe ọ bụla megidere iji osisi a eme ihe, enwere ike iji ya mee ihe dị ka nkwenye niile, nke a ga-atụle n'ihu. Ma n'ihi inwe obi ike zuru ezu na omume ha, ọ ga-adị mma ka ị gakwuru dọkịta na-eduga ime ime banyere ịṅụ mmanya tiati mịmọn. 
N'oge umuaka
N'ime oge ị na-aṅụ ara iji tii si lemon balm nke bara ezigbo uru maka ahụ mamama ọ bụrụ na ọ nweghị izu ụka ọ bụla. N'ihi normalization nke ọkwa homonụ na-agba ọsọ na metabolism, lemon balm na-akwalite mmepụta mmiri ara ehi ma na-agbatị oge lactation.
Otu ihe ọṅụṅụ sitere na osisi aromatic n'ozuzu ya nwere mmetụta dị ukwuu n'ahụ nke nwanyị na-enye nwa ara, ya mere n'anụ ahụ ndị ahụ: ọ nwere mmetụta dị nro nkedo, na-edozi ụra, na-eme ka usoro nsị digestive, na-enye udo na nkwekọrịta, nke dị oke mkpa n'oge a.
Mụta otú e si eto lemon balm n'ogige na n'ime ite, yana mint (ose) na saịtị ahụ.
Maka umuaka
O siri ike ịchọta ndụmọdụ zuru ezu maka iji osisi mee ihe na nwata, ebe ọ bụ na ozi gbasara okwu a bụ ihe megidere - ụfọdụ ndị ọkachamara na-ekwu na a pụrụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ site na ọnwa anọ. Ndị dọkịta ndị ọzọ na-ekwusi ike na ruo ọnwa isii nwa ahụ ga-eri nanị mmiri ara nne ya, nke na-enye 100% mkpa nwata maka mmiri na ihe ndị dị mkpa. E nwekwara echiche na a pụrụ inye tii site na mint na ụmụaka naanị mgbe afọ atọ gasịrị. Enwere ike ịhụ ndụmọdụ a na ntụziaka maka ihe oriri. N'ihi nka ndi a mee ka o doo anya na o nwere ike ịṅụ tii n'aka dọkịta ezinụlọ gị. 
Mgbe agadi (mgbe afọ 3 gasịrị), ihe ọṅụṅụ nke ahịhịa mint na-aba uru dị ukwuu maka ụmụaka, karịsịa maka ndị na-aṅụ ọgwụ. Ọ na-eji nwayọọ na-emetụta usoro ahụ ụjọ, na-ewepu nsogbu na ụra na mgbaze, na-enyere aka n'oge oge mgbasa ozi nke nje virus. Tụkwasị na nke ahụ, iji lemon balm na ụmụ akwụkwọ na-eme ka mmetụ ahụ dị elu na iburu ihe ọmụma, nlebara anya na nnọgidesi ike.
Ọ dị mkpa! Na ahihia, gụnyere melissa, ị ga-akpachara anya ma a bịa na ụmụaka. A sị ka e kwuwe, ọbụna ihe ndị e kere eke nwere ọtụtụ ihe ndị dị ndụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, bụ nke na-ejikọta osisi ahụ na ọgwụ ọjọọ.
Esi eme ka tii na melissa
Lemongrass tii bụ ihe ọzọ dị iche na tii mgbe nile nwere caffeine. Ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịjụ ihe ọṅụṅụ na-acha akwụkwọ ndụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ugbu a, gbalịa ịgbakwunye epupụta ụfọdụ na-esi ísì ụtọ na-acha akwụkwọ tii.
Ụzọ kachasị mma iji mee mint tii bụ nnọọ mfe.: maka 1 tsp. ihe dị mkpa kwesịrị iji 250 ml nke mmiri ọkụ sie (90 ° C). A ghaghị itinye tea maka minit 30, n'oge a ọ ga-eme ka okpomọkụ dị jụụ, mgbe nke a gasịrị, ị nwere ike ịnụ ụtọ ihe ọṅụṅụ ahụ. A naghị atụ aro shuga, n'ihi na ọ na-ebelata mmetụta bara uru nke infusion. Ma ihe ndị nwere ike ịgbakwunye, tụlee n'okpuru. 
Kedu ihe ọzọ ị nwere ike ịgbakwunye na uto na ekpomeekpo?
Ihe ndi ozo na lemon ohia:
- Black tii na melissa. Ihe ruru 1: 1, ịkwesiri ọnwụ ọnwụ ma ọ dịkarịa ala minit 15. Ọ kacha mma ịṅụ ihe ọṅụṅụ maka nri ụtụtụ iji fanye batrị gị ụbọchị dum.
- Melissa Green Tea. Nke ruru 1: 2, tinye maka minit 30. Ụdị okpomọkụ, ị nwere ike ịṅụ ihe n'ehihie na n'abalị maka ntụrụndụ. N'oge ọkọchị, a na-atụ aro ka ị ṅụọ chilled iji mee ka ahụ dị mma.
- Linden na lemon balm. Ejikọtara ihe ndị dị na nha nha, maka 1 tsp. osisi chọrọ mmiri mmiri ọkụ. Mgbe okpomọkụ nke ihe ọṅụṅụ na-adaba na +50 ° C, ị nwere ike itinye 1 tsp. mmanụ aṅụ na otu obere ginger.
- Melissa na Ivan tii. Ejikọtara na 1: 1, ụzọ nke ịmepụta otu kpochapụla: 1 tsp. raw material bụ iko mmiri ọkụ (ruo 80 Celsius C). Ịkwesiri ịṅụ mmiri oyi.
- Melissa na Oregano. A na-agwakọta ihe ndị e ji eme ihe n'otu akụkụ, 1 tsp. Mmiri dị ọkụ jupụtara na ya ma na-ere ọkụ ruo ihe dị ka nkeji iri. Mgbe ahụ, a ga-ewepụ ya, na-agbasi mbọ ike ma tinye ya n'okpuru ákwà nhicha ahụ ruo minit 10 ọzọ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ejiri ọnụ ọgụgụ nke citrus bee.
- Melissa na Chamomile. Ejiri otu akụkụ osisi, usoro nkwadebe bụ omenala. Mmiri a akpọwo ihe dị jụụ.
Na-aguta banyere ihe ndị na-agwọ ọrịa na iji linden, tii willow, oregano, chamomile, ginger; ụdị mmanụ aṅụ: acacia, wayo, buckwheat, chestnut, nwere ike, rapeseed, hawthorn.
Video: nwa tii na melissa, mint na oregano
Ugboro ole na ole na oge ole ka ọ ka mma ịṅụ
Ihe ịrụ ụka adịghị ya na iji ahịhịa lemon nwere mmetụta bara uru n'ahụ ahụ, mana ị kwesịrị ịma mgbe niile, ma ọ bụghị na ị nwere ike inweta mmetụta ọzọ.
Nkwenye niile maka ịṅụ tii:
- N'adịghị emerụ ahụike na ọnọdụ ị nwere ike iji iko 1-2 nke ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị.
- N'ịdị ọcha ya, were lemon balm dị mma ná mgbede na tupu ụra ala.
Ọ dị mkpa! Ọ bụ ekwesighi iji ihe ọṅụṅụ tupu ọrụ, nke jikọtara na ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ na-arụ ọrụ na ngwaọrụ.
Contraindications na nsogbu
A na-etinye Melissa n'ime obere ndepụta osisi na ọnụ ọgụgụ kachasị ọnụ nke contraindications. Were akwukwo nri ọ bụghị nkwenye, dị ka lemon na-eme ka ọbara mgbali elu, na ndị mmadụ nwere enweghị ndidi. Na ọnụ ọgụgụ ihe ojoo enwere ike ịdị na-acha ọcha, na-acha ọbara ọbara na ọzịza nke anụ ahụ. Na nke a, a ghaghị ịkwụsị tii ozugbo. Ọ bụrụ na ị na-aṅụbiga ya ókè site n'iji ihe ọṅụṅụ eme ihe, ị nwere ike ịnweta adịghị ike, nrịanwụ, ike ọgwụgwụ n'ihi nsonaazụ siri ike na mgbali ọbara. 
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe ị na-agwọ ya na ndị ọ bụla na-achụso ọgwụ, mmetụta nke nke a ga-abawanye. Nke a ga - eduga na enweghị mmasị, ịra ụra, ma gbochie nghọta. Ekwesighi iwere tii site na lemon ahihia n'ubochi gara aga, oburu na i ghaghi igosi mmeghachi omume ngwa ngwa, onu ozo.
Na-aguta banyere ihe onwunwe na nkwadebe tii si epupụta nke cherry, currant, utu, blueberry, ginger, Sudanese rose, sausepa.
Iji uru nke osisi ahụ mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị nwere ike ibu nnukwu. Ọ bụ ebe nile dị na ụlọ ọgwụ, n'oge okpomọkụ, ị nwere ike ịnakọta ihe ndị dị n'ime onwe gị n'èzí obodo ahụ ma ọ bụ na-eto eto ohia na mpaghara gị ma ọ bụ na-esite n'osisi na windill. A iko nke melissa tii ga-abụ kacha mma na-arụ ọrụ a ogologo ụbọchị ọrụ!
Nyocha ndị ọrụ
