Nkwadebe maka oyi

Esi mee ka apple cider mmanya na-aga n'ụlọ

Apple cider mmanya bụ na ndepụta nke ngwaahịa ndị nwere ihe bara uru. Ndị mmadụ bịara mara banyere ha n'oge ochie. Na dọkịta dọropathic nke America D. Jarvis kọwapụtara ha n'ụzọ zuru ezu na akwụkwọ bụ Honey and Other Natural Products, nke pụtara na ọ bụ na 1981. N'okpuru ọrụ ya, ọ chịkọtara ntụziaka dị irè maka iji apple cider mmanya na-agwọ ọrịa, na-arụ ụka na iji ya enyere aka igbochi na ịgwọ ọtụtụ ọrịa. Ndị ọzọ herbalists na-ekwu maka ọgwụgwọ Njirimara nke ngwaahịa a. Banyere uru ndị apple cider mmanya na-eweta, ma ọ nwere ike imerụ ahụ na otu esi esi nri ya, gụọ isiokwu anyị.

Uru nke apple cider mmanya

Iji chọpụta kpọmkwem ihe mmetụta apụl cider mmanya pụrụ inwe n'ahụ mmadụ, anyị na-atụ aro ịtụle ya. Vitamin A, B1, B2, B6, C, E dị na mmiri acidic a. N'ime ihe ndị dị na mmiri, 100 g nke ngwaahịa ahụ nwere potassium (73 mg, 2.9% nke iwu kwa ụbọchị maka ụmụ mmadụ), calcium (7 mg, 0.7%) ), magnesium (5 mg, 1.3%), sodium (5 mg, 0.4%), phosphorus (8 mg, 1%).

Ihe ndị ọzọ na - esote na mmiri: ígwè (0,2 mg, 1.1%), manganese (0,249 mg, 12.5%), ọla kọpa (8 μg, 0,8%), selenium (0.1 μg, 0 , 2%), zinc (0.04 mg, 0.3%).

Ọ na-agụnye carbohydrates nke nwere ike ịnwụ anwụ: mono- na disaccharides (0,4 g), glucose (0,1 g), fructose (0.3 g). Ọ nwekwara ihe dị mkpa mmiri ọgwụ maka ụmụ mmadụ: acetic, malic, lactic, oxalic, citric. N'izugbe, ihe dịka ogidi organic 60 na amino acid 16 dị iche iche na-adị na mmanya.

Ị ma? Mbụ a kpọtụrụ ihe ngwọta nke acetic acid dị n'agbata 5000 BC. er Ndị bi na Babilọn oge ochie mere mmanya si na ụbọchị. Jiri ya dị ka ihe sizuga, nakwa dị ka onye na-agwọ ọrịa. Ọzọkwa banyere abụba (dịka ọ bụ n'oge ochie a na-akpọ mmanya) e dere na Bible.
Apple vinegar nwere nnukwu manganese, nke pụtara na ojiji nwere mmetụta dị mma na nkedo nke ọkpụkpụ na njikọ njikọ, njikọ cholesterol, amino acid metabolism, na normalization nke carbohydrate na lipid metabolism.

Potassium na-eme ka obi dị mma. Calcium na-ewusi ọkpụkpụ na ezé.

N'ihi acid, ngwaahịa a nwere mmetụta antiseptik, na-enyere aka normalize microflora intestinal site n'ịkwụsị mmepe nke nje bacteria.

N'etiti agwọ ọrịa nke apụl cider mmanya ga-ekwupụtakwa:

  • nhazi nke ọbara;
  • ịme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike;
Iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike, dogrose, amaranth, citronella mkpa mmanụ, viburnum, echinacea, rogoz, tarragon na-eji.
  • ewusi mgbidi nke arịa ọbara;
  • mechie usoro ahụ ụjọ;
  • mmeghari nke ikuku aru;
  • nhazi cholesterol na ọbara;
  • omume antioxidant na mgbanyụ na-ekpochapụ n'efu;
  • belata na ọnọdụ okpomọkụ dị elu;
  • iwepu ya mgbe ọ na-eri ụmụ ahụhụ;
  • igbochi mgbu obi.
Ndị na-agwọ ọrịa na-akwado apụl ocet maka mbenata ibu ahụ, na-alụ ọgụ "peel peel" ma gbatịa akara na akpụkpọ ahụ, na-amịnyekwu ọkụ, maka iwepụ isi ọwụwa, na-agwọ ọrịa nke akpịrị, ụkwara, na-ehicha ahụ nke toxins, na-ekpocha ọka.

Mụta otú e si eji ụfụfụ, ivy, beeswax, gravilat, euphorbia iji wepụ ụmụ amaala.

Iji ihe ngwọta nke acetic acid mee ihe mgbe nile na-ebelata ohere nke ịmepụta atherosclerosis na ọbara mgbali elu.

A na-eji cinema cider na-emepụta nri na nri ụlọ nri dịka ihe ntinye ọzọ na efere dị iche iche, seasonings, Mayonezi, nri mkpọ, pickles; na ụlọ ọrụ - maka mmepụta nke detergents, deodorants; na cosmetology - iji meziwanye ọnọdụ nke ntutu na akpụkpọ ahụ; na ndi mmadu ndi ogwu - maka igbochi na ngwọta oria di iche iche na mmadu na anumanu.

Ị ma? N'afọ 1999, e wuru Ụlọ Ọrụ Mmanya Vineji Na-ahụ Maka Mmanya Na-emepụta Ihe n'Ụwa (Ros) (USA, South Dakota). A na-etinye ya kpamkpam na mmanya (nwere 350 dị iche iche) na ihe niile ejikọrọ ya (ijikọ, ọrụ nka, foto). Onye malitere ya, Lawrence Diggs, etinyewo ndụ ya n'ịmụ ihe ngwaahịa a.

Ntụziaka 1

A na-emepụta apple cider vinegar na mkpụrụ osisi ọhụrụ, ihe ọṅụṅụ mmanya fermented, mkpụrụ osisi mịrị amị.

Mụta banyere uru bara uru nke mkpụrụ osisi a mịrị amị dị ka osisi bekee, mịrị amị, dried kumquat, mịrị.
Ngwaahịa a nwere ike ime n'ụlọ. Nke a bụ ntụziaka abụọ maka nri apple cider mmanya na kichin anyị.

Efrata

Maka ịkwadebe ụgbụ anụ ụlọ ga-achọ:

  • 1 n'arọ apụl nke ụdị ọ bụla na n'ọnọdụ ọ bụla (wormy, gbajiri, mebiri emebi);
  • 1 nnukwu spoonful shuga;
  • 1 nnukwu ngaji mmanụ aṅụ;
  • 200 ml mmiri;
  • 100-200 g nke achịcha ojii.

Ntụziaka nhazi site na nkwụsị

  • Mkpụrụ apụl m ma kpochapụ ha.
  • Na-enweghị nhicha, na-efegharị site na anụ grinder ma ọ bụ na-egweri na blender na a slurry ala.

  • Tinye shuga na mmanụ aṅụ, mix ma hapụ maka minit 30. Akụ kwesịrị inye ihe ọṅụṅụ.
  • Wụ na mmiri nkịtị. Nwuo.
  • Anyị na-agagharị na akpa iko ka uka wee jupụta ụzọ abụọ n'ụzọ atọ. Otu ụzọ n'ụzọ atọ nke tank ga-enwere onwe ya iji jide n'aka na ị ga-agbanye aka na ngwaahịa. Ma ọ bụghị ya, ụfụfụ ga-apụ.
  • Tinye otu ogbe achịcha ojii iji mee ka mmiri gbaa ọsọ.

  • Mechie akpa ahụ na gauze ma dozie ya na band roba. Ọ dị mkpa iji ákwà na-enweghị ume, enweghi ike imechi mkpuchi.
  • Anyị na-etinye n'ime ụlọ ọkụ, ebe ọkụ anaghị abanye, ruo ụbọchị 15.
  • Ọ bụrụ na enweghị mmeghachi omume mgbe ụbọchị atọ ruo ụbọchị ise, ọ dị mkpa iji mee ka okpomọkụ dị n'ime ụlọ ahụ.
  • Mgbe ụbọchị iri na ise gasịrị, anyị na-enyocha uka ahụ site n'ọtụtụ ọkwa nke gauze.
  • Wunye ngwọta a nyochara n'ime akpa iko. Site na 1 n'arọ apụl kwesịrị inwe ihe dịka 300-400 ml nke mmiri mmiri turbid na-enwe obi ụtọ apụl flavor.

  • Na-ekpuchi akpa na gauze ma dozie ya na egbe na-agbanwe.
  • Maka nkwanyekwu okwu, anyị na-eziga mmiri mmiri na ụlọ ọkụ na-enweghị ìhè.
  • Mmanya ga-adị njikere mgbe mkpịsị osisi (ihe nkiri ma ọ bụ peel, nke na-adị na mbụ).
  • Anyị na-enyo mmiri mmiri.
  • Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye ngwaahịa ahụ n'ime ụlọ dị jụụ.

Ntụziaka 2

Efrata

Iji kwadebe mmanya ahụ na-eji uzommebe dị iche, ị ga-achọ ihe ndị na-esonụ:

  • apụl;
  • shuga;
  • mmanụ aṅụ;
  • mmiri
Ị nwere ike iji mkpụrụ apụl ọ bụla. Ọnụ ọgụgụ nke ihe ndị ọzọ ga-adabere na ole achicha achicha.

Ntụziaka nhazi site na nkwụsị

  • Akụ na-asa ma wepụ mkpụrụ, pith, mmebi.

  • Anyị na-agba n'ime mpekere ma na-efegharị site na onye na-akpụ anụ.
  • A na-etinye achicha na karama liter atọ ka ọ ghara jupụta karịa 2/3.

  • Gbakwunye mmiri mmiri na karama ahụ ka o wee dị mfe na-ekpuchi achicha ahụ.
  • Ọ bụrụ na apụl dị ụtọ, tinye 50 g shuga maka lita ọ bụla nke ngwakọta. Na ngwakọta nke apụl apụl kwesịrị ịgbakwunye 100 g shuga kwa liter.
  • Na akpa ọ bụla tinye otu achịcha rye na mix.
  • Akpokoro na-ekpuchi ọtụtụ akpụkpọ akwa ma ọ bụ akwa ákwà. Tinye ya na band roba.
  • Anyị na-eziga mmiri n'ikuku n'ebe ọ na-ekpo ọkụ mgbe nile maka ọnwa 1.5.
  • Mgbe ahụ, wụsa mmanya ahụ n'ime akpa dị iche iche.
  • Tinye 50-100 g mmanụ aṅụ kwa liter nke mmiri mmiri.
  • E zigara ya ruo ụbọchị 14 n'ime ụlọ nke nwere okpomọkụ.
  • Bottled mmanya.

  • Anyị na-etinye ebe dị jụụ.

Esi echekwa apple wine arụrụ ụlọ

A ga-echekwa mmanya na-edozi n'ime ụlọ n'ọchịchịrị, ebe dị jụụ unopened. Maka nzube ndị a, friji kwesịrị ekwesị, okpuru ulo, okpuru ulo. Mmiri kachasị mma maka nchekwa sitere na +6 ruo +15 Celsius.

A na-eji apple cider mmanya mee ihe maka owuwe ihe ubi garlic, horseradish, squash, green garlic maka oyi.
Mgbe oge ụfọdụ, flakes aja aja nwere ike ịpụta na mmiri mmiri. Nke a bụ ụkpụrụ. Maka ojiji ozo, a ghaghi igbapu ngwaahịa a.

Kedu ka a ga-esi mee maka nzube ọgwụgwọ na nke ịchọ mma

N'okpuru ebe a, anyị na-enye nanị akụkụ dị nta nke ntụziaka ndị ọkachamara ọdịnala na cosmetologists nyere, ebe isi ihe bụ apụl cider mmanya.

Na oyi

Mgbe rhinitis na-enyere aka na-agwọ ọrịa. 100 ml mmiri were 100 ml nke mmanya. A na-ewe ihe ngwọta na okpomọkụ nke +90 Celsius C. Mgbe ahụ, a ga-enye ume site na ngwọta a n'okpuru akwa nhicha.

Ọ dị mkpa imepụta ume iku ume. Usoro a ga-ewe nkeji ise. N'ụbọchị, ọ dị mkpa iji mezue ọtụtụ mmekorita.

Mụta otú e si eji okpuru mmiri, chives, blackshade, eyịm, peppermint, beets n'isi oyi.
Ịnwere ike itinye nkedo owu na imi gị maka nkeji ise, nke ị ga-etinye n'ime ihe ngwọta mmiri (nnukwu nnukwu spoons kwa 200 ml).

Kpachara anya maka Ezi ntụziaka ebe a na-atụ aro ịmepụta usoro ihe omume na ịmịnye n'ime mmiri. Ọ na-ejupụta n'ọkụ nke mucous.

Ọkụ obi nro

Neutralize acid na afo, ma ọ bụrụ na e jiri ya na mmiri 200, nke na-etinye obere spoonful nke mmanya, mgbe na-eri nri. A ghaghị iji usoro a mee ihe mgbe ụfọdụ.

Ọ bụrụ na nrekasi obi bụ onye gị na ya na-adị mgbe niile, a ga-achọ nlebara anya na nyocha nke onye gastroenterologist.

Ọ dị mkpa! Ike nke ụlọ na ichekwa mmanya dị iche iche. Ngwaahịa kwadebere na ụlọ ọrụ mmepụta ihe dị ike karị. Ya mere, mgbe ị na-eji ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala maka ọgwụgwọ, ọ dị mkpa iburu n'uche eziokwu a ma kọwaa ụdị mmanya a na-atụ aro ya n'etiti ihe ndị ahụ.

Na-agbanye ụkwụ ụkwụ

Ọ bụrụ na ọsụsọ ụkwụ gị dị otutu, mgbe ị na-alakpu ụra mgbe ị sachara, a ghaghị kpochapụ ha na ngwọta acetic (ngwakọta akụkụ). N'ụtụtụ, a ga-asacha ụkwụ na ncha. I nwekwara ike ime lotions na baths. Maka lotions akwadebe ihe ngwọta nke 0,5 lita nke mmanya na 200 ml nke mmiri ọkụ. Ọ na-eme ka gauze dị ọcha, bụ nke a na-ejikarị eme ihe maka akwa ụkwụ. Lotions na-ahapụ maka minit 20. E wepụsịa gauze ma chere ruo mgbe ụkwụ ga-akọrọ.

A na-asa mmiri site na lita 10 nke mmiri ṅụrụ mmiri na 10 ml nke mmanya. Ụda gbadatara n'ime mmiri ruo minit 20.

Iji mee ka ntutu dị ike

Ndụmọdụ nlekọta ntutu isi nke ọma bụ ịkwanye apple cider mmanya mgbe ịsachara. A na-atụgharị ya na mmiri na ruru 1: 9 ma rinsed ama asacha ntutu. Mgbe nke ahụ gasịrị, ịkwesighi ịsacha isi gị.

Iji mee ka ntutu dị ike tinye nasturtium, lagenaria, mmanụ ọkụ, bergamot, nettle, na Tibetan lofant, salvia.
E gosipụtara na mgbe usoro ihe dị otú ahụ gasịrị, ntutu na-amalite ịmalite, na-aghọkwu ihe na-adọrọ adọrọ, dị nro, na-adị mfe, dị mfe ịbị ọnụ. Ọ bụrụ na ntutu ahụ daa, mgbe ahụ, na-asacha ma na-ehichapu n'ime isi ahụ na ngwakọta nke chamomile (maka ntutu isi), ma ọ bụ rosemary (maka ntutu isi), ma ọ bụ sage (maka ntutu isi na-adịghị ike) na mmiri 200 mmiri mmiri ga-enyere nsogbu a aka. okputu nke abụba.

Ọzọkwa, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site n'eziokwu na isi ntutu isi ha na-ada ada siri ike ka a ga-eji ya dọchie ya na mbo a tinye n'ime ngwọta mmiri-acetic na ọkwa 1: 1.

Dandruff

E wezụga eziokwu ahụ bụ na mmiri rinsing na-enye mma ntutu isi, acids dị na apple cider mmanya na-ekpochapụ akpụkpọ isi, na-ewepụ ihe ndị na-eme ka a na-ebute ya.

Ị nwere ike tufuo dandruff site n'itinye ihe ngwọta ọkụ nke otu ma ọ bụ abụọ obere spoons nke abụba na tablespoon nke mmiri na akpụkpọ ụkwụ gị. Mgbe etinyechara isi kpuchie ya ma jiri akwa nhicha kpuchie ya. Guzo otu awa. Mgbe ahụ rinsed.

Contraindications

Apple cider mmanya maka nzube nke ọgwụgwọ nwere ike iwere naanị na obere nha. Echefula na nke a bụ acid siri ike nke nwere ike ịkpata ọnyá dị ukwuu na tract eriri afọ (ruo oke ọkụ nke mucous membrane), yana akụrụ, na-akpalite ọbụna nnukwu akụrụngwa.

Ọ dị mkpa! Mgbe ị na-etinye ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala, ịkwesịrị ịtụkwasị obi ndị nwere nkwenye maka iji nnukwu apple cider mmanya, dịka ọmụmaatụ, iko iko 0,5 n'ụbọchị. Nke a nwere ike imebi ahụ ike gị. Ị kwesịrị ịkpachara anya na ntụziaka ebe mmiri na-aṅụ mmanya na-abaghị uru. Tupu ịmalite ịgwọ ọrịa na ndị ịgba ọgwụgwọ, ị ga-ekwurịrị dọkịta gị mgbe niile.

A na-ese mmanya vaịn maka ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa na-egbuke egbuke, dịka ọnya, gastritis, colitis, pancreatitis. Nkwekọrịta ndị ọzọ bụ imeju akụrụ na akụrụ, ịba ọcha n'anya, cirrhosis, urolithiasis, cystitis, nephritis, ime ime.

Atụmatụ bara uru maka ndị nnabata

Apple cider mmanya bụ naanị ihe dị oké mkpa n'ime ụlọ, ma maka ịkwadebe efere dị iche iche, na ịchacha ihe dị iche iche n'oge nhicha. Iji ndụmọdụ anyị, onye ọ bụla nnabata ga-enwe ike iweta ọcha zuru oke ya ulo.

  1. Ngwa a nwere ike ịkụnye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na arịa kichin. A na-etinye liter nke mmiri n'ime mmiri mmiri - eji mmiri eme ihe maka ịsa.
  2. Ọ bụrụ na ịkwesịrị ịgbatị ndụ ndụ nke azụ ma ọ bụ anụ na refrjiraeto, ị nwere ike kechie ha na nkedo na-etinye na mmiri-acetic ngwọta (agwakọta na hà hà).
  3. Iji wepu odori na-adighi nma mgbe i gbutusiri azu na kichin, tupu gi esi ya ya, i kwesiri igbasa ya na osisi na abuba. Ị nwere ike iwepụ ísì ọjọọ ahụ na friji site na ihichapu ụlọ ya na mgbidi ya, ọ dị mkpa ka a gwọọ ya na mmanya.
  4. Ị nwere ike melite uto nke efere ndị a na-eme nri site na ịtinye obere spoonful nke mmanya.
  5. Ihe ngwọta mmiri-mmanya na-akwadebe na 1: 1 na-enyere aka n'ịchụpụ ndanda anụ ụlọ - ọ dị mkpa ịkwasa ebe ebe ọtụtụ nwere, tinyere ụzọ ha si agafe.
  6. Ngwaahịa a nwere ike nhicha akwa site na kichin na ihe oriri - dị nnọọ ka ọ ga-esi na ya.
  7. Egwu na-ekpochapu acetic ma na-ehichapụ gbakwunyere na-enwu ngwaahịa ngwaahịa.
  8. Site na nsị na soda ma ọ bụ tebụl nnu na acetic acid na nha nhata, ị nwere ike wepu ihe akara site na tii ma ọ bụ kọfị na iko.
  9. Wepụ ihe ncheta ahụ na kpatụ ga-enyere nchịkọta nke nnu (nnukwu spoons abụọ) na mmanya (otu nnukwu ngaji).
  10. Ọ dị mfe iwepu akwa ochie na oven microwave, ma ọ bụrụ na ị na-ekpuchi akpa na otu akụkụ mmanya na-agwakọta otu mmiri n'ime ya maka nkeji ise.
Ya mere, apple cider vinegar bụ ngwá ọrụ bara uru na mpaghara dị iche iche. Ọtụtụ mgbe - na nri. Otú ọ dị, a na-ejikarị ya agwọ ọrịa dị iche iche.

Ndị na-agba mbọ ịgba ọgwụ ndị mmadụ na ụgbụ n'elu onwe ha na-ekwu na ọ dị mma maka ike na ntutu na-enwu gbaa, ikpochapụ ụmụ nwa nwa, ime ka ọnọdụ dị iche iche na-agbanwe, iwepu okpomọkụ, iwepụ sweating.

Taa, ọ bụkwa ngwá ọrụ na-ewu ewu karịsịa maka mgbapụta dị arọ na ịchụpụ cellulite. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịgbaso usoro ọgwụgwọ mgbe a na-agwọ gị, ebe ọ bụ na oke oriri nke ngwaahịa a na-eduga ná nsogbu ahụike na-adịghị mma.

Maka ọgwụgwọ ọ ka mma iji mmanya mee n'ụlọ. Usoro isi nri ya dị mfe, mana ịgba ụka na-ewere ọnọdụ ogologo oge - site na otu na ọkara ruo ọnwa abụọ.