Ezigbo mgbọrọgwụ fennel. Ojiji ya maka ebumnuche ọgwụ na nri, usoro nchekwa

Ọtụtụ ndị anụla banyere fennel. Otu n'ime akụkụ ndị kasị baa uru nke osisi a bụ mgbọrọgwụ, nke nwere ihe oriri na ihe ndị na-emepụta ihe.

A na-eji mgbọrọgwụ eme ihe na mgbọrọgwụ nke osisi. A na-eji ya maka ọgwụgwọ na igbochi ọtụtụ ọrịa. Na mgbakwunye, a na-eji mgbidi fennel kwadebe ọtụtụ efere.

Mgbidi Fennel na-ezobe nnukwu uru. Kedu ihe bụ fennel mgbọrọgwụ maka? Ka anyị tụlee ya ọnụ.

Ọ bụ yabasị ma ọ bụ?

N'ezie, ọ bụ yabasị, nke a na-ahụ anya site n'anụ ahụ, na-adịwanye njọ. Fennel root rasiform, ọdịdị - wrinkled. Ọ nwere ụtọ na-esi ísì ụtọ nke anise, acha ọcha-acha odo odo.

Fennel bunches yiri dill, mana ha na-ebu ibu. Fennel bụ otu n'ime ndị nnọchianya nke ezinụlọ nche anwụ. Ala nna nna - Mediterranean, ma zutere na oge ochie nakwa n'ógbè Eshia.

Bara uru ma na-agwọ ọrịa

Tupu ịkwu maka uru nke akụkụ a nke osisi ahụ, tụlee ihe mejupụtara ma chọpụta ihe vitamin na ihe ndị na-egosi na akụkụ nke osisi a bara ọgaranya.

Chemical mejupụtara

A na-ewere ihe ọ bụla na-egosi na vitamin na ọnụego 100 grams nke fennel.

Vitamin:

• Vitamin A - 8 micrograms.
• Vitamin B1 - 0.01 mg.
• Vitamin B5 - 0,232 mg.
• Vitamin B6 - 0, 048 mg.
• Vitamin C - 13 mg.
• Vitamin PP - 0,64 mg.

Ihe nchọta ihe:

• Ígwè - 0.74 mg.
• Manganese - 0.19 mg.
• Selenium - 0,7 mcg.
• Zinc - 2 mg.
• Magnesium - 17 mg.
• Sodium - 51 mg.
• Potassium - 415 mg.
• Mkpụrụ - 50 mg.

N'oge ochie, ndị ọrịa na-asọpụrụ osisi a. Ma ebe a bụ ihe kpatara ya:

1. Mgbọrọgwụ Fennel nwere mmetụta dị mma na usoro dị iche iche dị na ahụ mmadụ - ụjọ, akụkụ iku ume, digestive, wdg.
2. Maka usoro digestive, ọ bara uru n'ihi na ọ na-alụ ọgụ flatulence, ihe mgbu na afọ na eriri afọ, na-akpali agụụ na-enyere aka na dysbacteriosis.
3. Usoro iku ume na-enyere ya aka ime ka ọnọdụ ya dịkwuo mma, n'ihi na Osisi ahụ nwere ike belata nchịkọta nke imi, na-enyere aka na bronchitis na oyi.
4. Maka usoro obi obi, ojiji bara uru n'ihi na ọ na-eme ka ọbara gbasaa.
5. Fennel mgbọrọgwụ na-emetụta urogenital usoro, ịlụ ọgụ urolithiasis.
6. Nri nwere mmetụta bara uru na usoro ahụ ụjọ, na-egbochi esemokwu, na-emeziwanye anya, na-enwe mmetụta dị mma ma na-eme ka ụra na-ehihie ma ụmụaka ma ụmụaka.
7. Nyocha nke mgbọrọgwụ ahụ gosipụtara na ndị ọkà mmụta sayensị na ndị dọkịta na-enwe ọnya akpụkpọ anụ (bruises, acne, boils), anya (edema) na imeju (nsị site na mushrooms na mmanya).

Ntuziaka maka ojiji

Tinye mgbidi fennel n'ọnọdụ ndị a:

• Ọnụnọ nke ụbụrụ na-abaghị uru. Nke a bụ n'ihi eziokwu na ihe ndị na-emepụta ihe na antioxidants bụ akụkụ nke, nwere ike igbochi uto nke etuto ahụ na anụ ahụ na-ezighi ezi.
• Nsogbu digestive. Ebe ọ bụ na enwere nsogbu nke eriri afọ, e kwesịrị iri ya, osisi ahụ bụ ihe na-akpali akpali nke usoro nsị, nwee ike melite stool, kwado meteorism ma melite metabolism.
• Nsogbu usoro nsogbu. Mgbọrọgwụ Fennel bụ ihe na-egbochi ndị na-egbochi ndị mmadụ na-egbochi nrụgide na nrụgide.
• Mgbochi SARS na ọrịa ndị ọzọ. N'inwe nnukwu vitamin C na ngwugwu ahụ, mgbọrọgwụ fennel nwere ike iweli nsogbu. Ọ na-alụ ọgụ megide nje virus na nje bacteria, nwere mmetụta dị egwu.
• Ọhụụ a na-ahụhụ. Iri mgbọrọgwụ fennel bụ isi iji gbochie ịka nká nke anya. A na-eji ihe ọṅụṅụ eme ihe dị ka eyeliner iji belata ike ọgwụgwụ na ọbara ọbara.
• Ọdịdị ígwè na hemoglobin ala. Na mgbọrọgwụ nke fennel nwere ọ bụghị nanị ígwè, kamakwa histidine - ihe na-alụ ọgụ megide anaemia.
• Nsogbu hormonal na-atụ ụjọ. Ndị nwanyi na-eji mgbọrọgwụ fennel na-eme ihe mgbe a na-eme ndị nwoke na ndị inyom.
• Na-ehicha ahụ nke na-emerụ ahụ, toxins na slags. Fennel root nwere mmetụta diuretic, site na nke ị nwere ike sachapụ ahụ gị n'enweghị nsogbu.

Kwa ụbọchị nke fennel - 2-3 mgbọrọgwụ.

Nwere ike imebi, ihe contraindications ma ọ bụ mgbochi?

Mgbọrọgwụ Fennel nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla. Mana enwere otutu ndi mmadu ndi ejiri fennel na-amachibido iwu:

1. Ụmụ nwanyị na-enye nwa ara. Ha kwesịrị ịjụ ịnara osisi a, ihe kpatara nke a bụ ọnụnọ nke na-ejikọtaghị na estrogen. Otú ọ dị, ndị ọkà mmụta sayensị enweghị nkwenye. N'aka nke aka, ịṅụ aṅụ na-eme ka mmiri ara ehi dịkwuo elu ma na-enye aka imeri mkparịta ụka na-egbu mgbu. N'aka nke ọzọ, nnukwu ọdịnaya nke ihe dị iche iche dị na mejupụtara nwere ike ime ka ndị na-eto eto na-arịa ọrịa.
2. Ndị na-efe efe. Ihe kpatara ya bụ na fennel mgbọrọgwụ nwere dopamine - ihe na-adịghị njọ nye ndị ahụike, mana o nwere ike ime ka ọkpụkpụ epileptic jide ya.
3. Ndị na-enweghị mmasị. Iji chọpụta ma onye na-anabataghị ihe ọ bụla nwere ike ịdị mfe, ọ bụrụ na ị hụ adịghị ike, nhụjuanya na vomiting, ọ pụtara na ị ga-ewepụ osisi ahụ na nri.

E nwekwara ndị na-ejighị mgbọrọgwụ fennel na-egbochi, ma a ga-ezere ha n'ọtụtụ buru ibu.

1. Ndị na-enwe obi mgbawa obi. N'agbanyeghi eziokwu na fennel na-eme ka usoro obi di mma, o nwekwara ike ibute nsogbu. Ya mere, a ga-eji nlezianya dị oke mkpa mee ihe.
2. Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na afọ ọsịsa. Iri ahihia fennel nwere utịp laxative.
3. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa ọbara ọgbụgba (dịka, hemorrhoid).

Iji ọgwụ

E nwere ọtụtụ ojiji maka nzube ahụike.

• Decoction.
• Mmiri.
• Mmiri dị mkpa.
• Kọmpụ.
• Site
• Enema.

Tupu i jiri ya mee ihe ọbụla ọ ka mma ịjụ dọkịta! Echela onwe gị!

Ntụziaka nri ndiife ịgba akwụkwọ

1. Iji mekwuo lactation. Iji dozie efere, anyị kwesịrị: gram 5 nke fennel root wunye 250 ml nke esi mmiri, obụpde maka nkeji ise ka guzo ihe dịka ọkara otu awa. Ọ dị mkpa iji 2-3 ugboro n'ụbọchị.
2. Na bronchitis. Iji kwadebe decoction dabere na fennel mgbọrọgwụ, anyị ga-achọ: a teaspoon nke ọgwụ chamomile epupụta, 5 grams nke fennel mgbọrọgwụ, ihe niile 300 ml nke esi mmiri na-ele.

   Mgbe a gwakọtara ngwakọta, gbanye ya ma rie 150 ml n'otu oge.
3. Mgbe gastritis. Mgbe ị na-akwadebe ihe infusion iji merie gastritis, ị ga - ewere: gram 5 nke fennel root, teaspoon nke chamomile, gram gram 5 na obere ọka wheat. Ngwurugwu niile na-esi na mmiri mmiri esi mmiri mmiri 300, na-esi ọnwụ awa abụọ. Na-aṅụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra.
4. Na ọrịa nke biliary tract. Maka nkwadebe ị ga-achọ wunye 1 teaspoon nke fennel mgbọrọgwụ pulp na 250 ml nke esi mmiri, na-esi ọnwụ. Na-aṅụ site na 2-3 teaspoons na 85 ml kwa ụbọchị, dabere na oke nke ọrịa.
5. Slimming. Nkwadebe nke infusion ga-achọ: 1 teaspoon nke fennel mgbọrọgwụ pulp, 1 teaspoon nke Mint epupụta 1 teaspoon nke ọgwụ chamomile. Wunye ngwakọta 250 ml nke esi mmiri. Iji otu ugboro n'ụbọchị, ọ bụghị ihe karịrị ụbọchị asaa.
6. Maka usoro ụjọ. Maka usoro ụjọ ahụ, ọ dị mkpa ịkwadebe fennel tii, were mgbọrọgwụ fennel, bee ya n'ime mpekere dị iche iche, gbakwunye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, wụsara mmiri mmiri. Na-esi ọnwụ. Mgbe a na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a.
7. Dị ka febrifuge. Were ihe ole na ole nke mgbọrọgwụ fennel, kpuchie ya na mmiri na-esi mmiri (ihe dịka 300 ml). Kpoo ya. Antipyretic dị njikere maka ojiji

Kedu esi eji nri?

Mgbọrọgwụ nke osisi a na-arụsi ọrụ ike na culinaryesi eri ya? Ọ nwere ike ịbụ nri dị n'akụkụ onwe ya, ihe mgbakwunye na azụ na anụ. Ngwurugwu a na-egbu nri bụ nri dị mma nri. Ntucha akwukwo nri nri na mgbakwunye nke mgbidi fennel.

A na-agbakwụnyekwa ya n'àkwà ọka ndị e ji esi nri, ndị a gwụrụ na mkpọ.

Iji nụrụ ụtọ a na efere na mgbakwunye nke fennel ga-enweta ìhè na ụtọ uto nke anise. Tụlee ihe a mgbe ị na-agbakwunye mgbọrọgwụ maka nri.

Ebee ka m ga esi nweta yabasị?

Ị nwere ike ịzụta na ahịa nri ma ọ bụ na-eto onwe gị.

Kedu ka esi eto ma na-anakọta?

1. A na-akụ mkpụrụ osisi Fennel ozugbo na ikuku ọhụrụ n'ebe dị anya site na 25-30 cm site na ibe ya, ma ọ bụ n'ime n'ime ite.
2. Osisi ahụ hụrụ ụzarị anyanwụ, na-achọ mgbe nile na-atọ mmiri ọkụ ma na-ahụ ísì na ụrọ ala.
3. Mgbe e guzobere bọlbụ sitere na osisi ndị dị n'ala, ọ dị mkpa iji kpuchie ya na ala.

Ebee ịzụta?

Ị nwere ike ịzụta mgbọrọgwụ na ahịa nri, nye iwu site na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị (dịka ọmụmaatụ, "Ecofarm", "Ụkpụrụ nke Taste", "Green Shop").

Mgbe ị na-azụrụ, ṅaa ntị na iguzosi ike n'ezi ihe nke bọlbụ ahụ, ọ ga-abụrịrị na ọ ga-enwe nsị. A na-atụ aro ịzụta ihe siri ike, nnukwu ọcha-akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mgbọrọgwụ. Lezienụ anya na ísì, ọ gaghị abụ isi ísì na ire ere.

Ọnụahịa dị na Moscow maka otu 1 bụ ihe dị ka 90-97 rubles. Ọnụahịa a na St. Petersburg maka 1 ibe bụ 110-120 rubles.

Esi echekwa?

Ụlọ na-ere ụlọ na okpokoro na ájá ma ọ bụ igbe oyi. Enwere ike gbutu mgbọrọgwụ Fennel ma debe ya na friza, ma ọ bụ nke a mịrị amị.

N'ịghọta uru na nsogbu nke mgbọrọgwụ fennel, otu enweghị ike ikweta na nke a bụ osisi na-adọrọ mmasị na nke nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, nakwa ka ị gbanwee ihe oriri ahụ. Nri nri ndị mmadụ na efere sitere na mgbọrọgwụ osisi ahụ agaghị adị mfe.